Yhteishyvä footer logo

Peruna-broilericaesar

4 Annosta
|

20 min

| Gluteeniton
Peruna-broilericaesar

Nappaa talteen!

Jäikö eiliseltä broileria ja keitettyjä perunoita? Mausta perunat kaupan valmiilla caesarkastikkeella, lisää kasviksia ja sekoita ruokaisa broilerisalaatti.

2 dlherneitä (pakaste)
1 kgperunoita keitettynä
4 rklcaesarsalaattikastiketta
300 gkypsää broileria
1/2 kplkurkkua
1 kplomena
1 kplavokado
50 grucolaa
  1. 1.

    Sulata pakasteherneet. Kuori perunat tarvittaessa ja leikkaa ne kuutioiksi. Sekoita salaattikastike perunoihin.

  2. 2.

    Poista broilerista nahka ja luut tarvittaessa, revi liha suupaloiksi. Huuhtele ja kuutioi kurkku. Pese ja leikkaa omena pieniksi kuutioiksi. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaapaise hedelmäliha kuoresta lusikalla ja leikkaa viipaleiksi. Huuhtele rucola ja taputtele talouspaperilla kuivaksi.

  3. 3.

    Sekoita broileri, kurkku, omena ja herneet perunoiden joukkoon. Kaada seos salaattivadille. Lisää avokadot ja rucola.

Peruna-broilericaesar
Peruna-broilericaesar
Reseptit|Arkiruoka

Peruna-broilericaesar

Arvostele resepti
4 Annosta

20 min

Jäikö eiliseltä broileria ja keitettyjä perunoita? Mausta perunat kaupan valmiilla caesarkastikkeella, lisää kasviksia ja sekoita ruokaisa broilerisalaatti.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
2 dlherneitä (pakaste)
1 kgperunoita keitettynä
4 rklcaesarsalaattikastiketta
300 gkypsää broileria
1/2 kplkurkkua
1 kplomena
1 kplavokado
50 grucolaa

Valmistus

  1. 1

    Sulata pakasteherneet. Kuori perunat tarvittaessa ja leikkaa ne kuutioiksi. Sekoita salaattikastike perunoihin.

    MääräAinesosa
    2 dlherneitä (pakaste)
    1 kgperunoita keitettynä
    4 rklcaesarsalaattikastiketta
  2. 2

    Poista broilerista nahka ja luut tarvittaessa, revi liha suupaloiksi. Huuhtele ja kuutioi kurkku. Pese ja leikkaa omena pieniksi kuutioiksi. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaapaise hedelmäliha kuoresta lusikalla ja leikkaa viipaleiksi. Huuhtele rucola ja taputtele talouspaperilla kuivaksi.

    MääräAinesosa
    300 gkypsää broileria
    1/2 kplkurkkua
    1 kplomena
    1 kplavokado
    50 grucolaa
  3. 3

    Sekoita broileri, kurkku, omena ja herneet perunoiden joukkoon. Kaada seos salaattivadille. Lisää avokadot ja rucola.

    MääräAinesosa
    2 dlherneitä (pakaste)

Voit korvata broilerin paistetulla lohella tai tofulla.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
9.8.2018
|
Päivitetty: 15.1.2026
Näitä syödään nyt
Kermainen pääsiäiskana
1.
Kermainen pääsiäiskana
Raikas limejuustokakku
2.
Raikas limejuustokakku

Mainos: S-market

Sirjan kaalipata
3.
Sirjan kaalipata
Valkosuklaa-passionjuustokakku
4.
Valkosuklaa-passionjuustokakku
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
5.
Maukkaat lihapullat
Nutella-juustokakku
6.
Nutella-juustokakku
Perinteinen rahkapiirakka
7.
Rahkapiirakka
Banaaniletut
8.
Helpot banaaniletut
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
9.
Paras kaalilaatikko
Rapeat lohkoperunat uunissa
10.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Rahkapullat
11.
Rahkapullat
Kinderkakku
12.
Helppo kinderkakku
Luetuimmat
  1. 1.
    Pitääkö päiväkoti-ikäisellä lapsella tosiaan olla tavoitteellinen harrastus?
  2. 2.
    Etiketti haltuun: Pitääkö virpojalle antaa palkkaa ja kuinka paljon?
  3. 3.
    Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
  4. 4.
    25 vai 120 euroa? Kevään trendikkäimmät housut eri budjeteille
  5. 5.
    Lenkkarimuoti muuttui! Sen näkee jo katukuvassa
  6. 6.
    Mitä ihmettä, nopea meikki vain yhdellä tuotteella? Tämä on nyt trendi
Näytä lisää

Uusimmat