Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa



Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa

Ylijääneestä perunalaatikosta voi valmistaa kätevästi vaikkapa suolaisia muffinseja. Maistuvat perunalaatikkomuffinsit voi täyttää ylijääneellä lohella, kinkulla tai kalkkunalla ja kuorruttaa jääkaapista löytyvällä juustolla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 1/2 tl | leivinjauhetta |
| 2 1/2 dl | vehnäjauhoja |
| 1/2 kg | ylijäänyttä perunalaatikkoa |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 150 g | ylijäänyttä lohta, kinkkua tai kalkkunaa |
| 50 g | vapaavalintaista juustoa |
Sekoita ensin leivinjauheet vehnäjauhoon ja sen jälkeen seos perunalaatikkoon. Lisää munat. Jos seos vaikuttaa liian löysältä ja valuvalta voit lisätä joukkoon ylimääräisiä jauhoja.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 1/2 tl | leivinjauhetta |
| 2 1/2 dl | vehnäjauhoja |
| 1/2 kg | ylijäänyttä perunalaatikkoa |
| 2 kpl | kananmunaa |
Voit lisätä kalan tai lihan joko pieninä kuutioina taikinaan tai isompana palana keskelle muffinsia.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 150 g | ylijäänyttä lohta, kinkkua tai kalkkunaa |
Raasta päälle juustoa. Paista 200-asteisessa uunissa 20-30 minuuttia kunnes juusto on kunnolla ruskistunut ja perunalaatikkomuffinsit eivät ole enää löysiä.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | vapaavalintaista juustoa |
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
135
Energiaa kcal
565
Energiaa kj
4,3 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
14,4 g
Hiilihydraatteja
0,3 g
Sokereita
2,8 g
Kuituja
8,1 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
135
Energiaa kcal
565
Energiaa kj
4,3 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
14,4 g
Hiilihydraatteja
0,3 g
Sokereita
2,8 g
Kuituja
8,1 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0.5 kg ylijäänyttä perunalaatikkoa, 50 g vapaavalintaista juustoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli