Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa



Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa

Savulohicaesar on maistuva lounas arkeen ja juhlaan. Saaristolaisleipä maistuu herkulliselta savulohen kanssa ja Kulman Keittiön caesarmajoneesi antaa salaatille aidon caesarsalaatin maun.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | amerikansalaattia |
| 50 g | lehtisalaatteja |
| 3 rkl | kulman keittiön caesarmajoneesia |
| 1/2 dl | parmesaanijuustoa |
| 30 g | saaristolaisleipää |
| 2 rkl | rypsiöljy |
| 100 g | savulohta |
| sormisuolaa |
Leikkaa salaatit ja laita kulhoon, sekoita salaattiin Kulman Keittiön caesarmajoneesia ja raastettua parmesaanijuustoa.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | amerikansalaattia |
| 50 g | lehtisalaatteja |
| 3 rkl | kulman keittiön caesarmajoneesia |
| 1/2 dl | parmesaanijuustoa |
Kuutioi saaristolaisleipä ja paahda pannulla rapeaksi pienessä öljytilkassa.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 30 g | saaristolaisleipää |
| 2 rkl | rypsiöljy |
Mausta salaatti suolalla ja kokoa annos tarjolle laittamalla salaatti pohjalle ja savulohta päälle. Viimeistele savulohicaesar saaristolaisleipäkrutongeilla sekä parmesaanilla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| sormisuolaa | |
| 100 g | savulohta |
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
160
Energiaa kcal
666
Energiaa kj
13,5 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
160
Energiaa kcal
666
Energiaa kj
13,5 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 3 rkl Kulman Keittiön caesarmajoneesia , 0.5 dl parmesaanijuustoa, 100 g savulohta, sormisuolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli