Talvinen hedelmäsalaatti ja rosmariinikinuski
arvosana5/5
30 min (josta 30 min aktiivista)
Kokoa kauden hedelmistä raikas päätös aterialle. Viimeistele värikäs hedelmäsalaatti vaniljajäätelöllä ja rosmariinilla silatulla lämpimällä kinuskikastikkeella.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | persimonia |
| 2 kpl | klementiiniä |
| 2 kpl | päärynää |
| 1 kpl | omena |
| 1 kpl | granaattiomena |
Rosmariinikinuski | |
| 200 ml | (1 prk) kinuskikastiketta |
| 1 kpl | iso rosmariininoksa |
| 1/4 tl | suolaa |
Lisäksi | |
| vaniljajäätelöä | |
Valmistus
- 1
Pese persimonit. Huuhtele ja kuori klementiinit, päärynät ja omena. Paloittele hedelmät isoon kulhoon. Huuhtele granaattiomena ja hiero sitä pöytää vasten. Halkaise se ja irrota siemenet kulhoon koputtelemalla hedelmän kuorta kauhalla. Sekoita salaatti.
Määrä Ainesosa 2 kpl persimonia 2 kpl klementiiniä 2 kpl päärynää 1 kpl omena 1 kpl granaattiomena - 2
Laita kinuski ja muutamaan osaan pilkottu rosmariini pieneen kattilaan. Lämmitä miedolla lämmöllä välillä sekoittaen noin 10 minuuttia. Poista rosmariini ja lisää ripaus suolaa. Anna jäähtyä hetki.
Määrä Ainesosa 200 ml (1 prk) kinuskikastiketta 1 kpl iso rosmariininoksa 1/4 tl suolaa - 3
Jaa salaatti tarjoiluastioihin. Lisää jäätelö ja tarjoa heti lämpimän kinuskikastikkeen kanssa.
Määrä Ainesosa vaniljajäätelöä
Ravintosisältö
101
Energiaa kcal
422
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
20,2 g
Hiilihydraatteja
19,7 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
1,2 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
101
Energiaa kcal
422
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
20,2 g
Hiilihydraatteja
19,7 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
1,2 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 200 ml (1 prk) kinuskikastiketta, 1 kpl iso rosmariininoksa, vaniljajäätelöä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan
- 2.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso
- 3.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 4.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 5."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
- 6.Sopivatko sinulle lyhyet vai pitkät hiukset? Tee helppo testi!













