Tattaripuuro hautuu hiljalleen uunissa herkulliseksi aamu- tai välipalaksi. Tarjoa marjojen ja maidon kera.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 l | vettä |
| 1 tl | suolaa |
| 4 dl | kokonaisia tattarisuurimoita |
| 1 - 2 rkl | voita |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Huuhtele suurimot kylmällä vedellä ja mittaa paksuun uunivuokaan tai rautapataan. Lisää kiehuva vesi ja suola. Sekoita. Kypsennä puuroa kannen alla hauduttaen uunissa 200 asteessa tunnin ajan. Lisää kypsymisen loppupuolella voi ja hiukan vettä, jos tarpeen. Tarjoa puuro maidon kanssa.
Määrä Ainesosa 1 - 2 rkl voita 4 dl kokonaisia tattarisuurimoita 1 tl suolaa 1 l vettä
Ravintosisältö
293
Energiaa kcal
1226
Energiaa kj
7,3 g
Rasvaa
4,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
45,3 g
Hiilihydraatteja
0,3 g
Sokereita
4,3 g
Kuituja
9,0 g
Proteiinia
1,7 g
Suolaa
293
Energiaa kcal
1226
Energiaa kj
7,3 g
Rasvaa
4,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
45,3 g
Hiilihydraatteja
0,3 g
Sokereita
4,3 g
Kuituja
9,0 g
Proteiinia
1,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.“Milloin tulee toinen?” Annin vastaus hämmentää etenkin miehiä
- 2.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 3.Onko sinullakin? Moni suomalainen omistaa tietämättään designklassikon
- 4.Mainos: S-marketErityiskiitokset äidin valmistamalle lohelle ja perunamuusille
- 5.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 6.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
Uusimmat jutut sähköpostiisi