Crepsikakku
Ainekset
Näin teet
Laita maidon joukkoon jauhot, suola ja sokeri. Sekoita tasaiseksi ja lisää lopussa kananmunat hyvin vatkaten. Anna taikinan turvota 2 h ennen paistamista.
Sulata hedelmät ja valuta ylimääräinen neste pois.
Paista ohuita creppejä vain toiselta puolelta, laita sisään hedelmäpaloja ja rullaa pötköksi.
Asettele crepit vadille kekomaiseen muotoon ja valuta päälle suklaakastiketta. Koristele vaahtokarkeilla ja tomusokerilla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 46 g | 184 g |
| Proteiinia | 16 g | 64 g |
| Rasvaa | 27 g | 109 g |
| Kuituja | 3 g | 12 g |
| Energiaa kj | 2093 | 8372 |
| Energiaa kcal | 500 | 2001 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 pussia smoothie-hedelmiä (pakaste à 150 g)
2 rkl valmista suklaakastiketta
kourallinen vaahtokarkkeja ja tomusokeria koristeluun
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 46 g | 184 g |
| Proteiinia | 16 g | 64 g |
| Rasvaa | 27 g | 109 g |
| Kuituja | 3 g | 12 g |
| Energiaa kj | 2093 | 8372 |
| Energiaa kcal | 500 | 2001 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 pussia smoothie-hedelmiä (pakaste à 150 g)
2 rkl valmista suklaakastiketta
kourallinen vaahtokarkkeja ja tomusokeria koristeluun