Halstrattua siikaa ja tillipestoa - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Halstrattua siikaa ja tillipestoa

Halstrattua siikaa ja tillipestoa
Annokset
2
Valmistusaika
15 min
Avotulella kypsytetty halstrattu siika on takuuvarma kesähitti. Tillipestolla kuorrutettu siika toimii esimerkiksi salaatin tai uusien perunoiden kaverina täydellisesti. Jos haluat helpottaa omaa päivääsi, kalakauppias perkaa ja suomustaa siian valmiiksi.
Jaa Somessa

Ainekset

Perattu ja suomustettu kokonainen siika
suolaa
3 kpl
siivua sitruunaa
3 - 5 kpl
tillin oksaa

PESTO

2 rkl
saksanpähkinöitä
2 kpl
valkosipulinkynttä
1 pnt tilliä
Puolikkaan sitruunan kuori
1/2 tl
suolaa
1 dl
öljyä

Näin teet

1

Valmista ensin pesto ajamalla kaikki peston aineet sileäksi kutterissa.

2 kpl
valkosipulinkynttä
1 dl
öljyä
2 rkl
saksanpähkinöitä
1/2 tl
suolaa
Puolikkaan sitruunan kuori
1 pnt tilliä
2

Mausta siika suolalla sisältä ja ulkoa ja asettele sisälle sitruunaviipaleet ja tillinoksat.

Perattu ja suomustettu kokonainen siika
suolaa
3 kpl
siivua sitruunaa
3 - 5 kpl
tillin oksaa
3

Leikkaa siian kylkiin viillot ja voitele kala tillipestolla. Öljyä halsteri ja aseta siika halsteriin. Paista kalaa avotulella kunnes pinnat ovat tummuneet ja kala on kypsää. Nosta kala varovasti irti halsterista ja tarjoile lopun tillipeston kera. Kalan seuraksi sopivat myös salaatti ja uudet perunat.

Kuvat
TOK
Julkaistu: 17.7.2018
Muokattu: 11.11.2018

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja3 g6 g
Proteiinia2 g4 g
Rasvaa49 g98 g
Kuituja3 g6 g
Energiaa kj2016 4031
Energiaa kcal482 964

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Perattu ja suomustettu kokonainen siika

  • suolaa

  • 1 pnt tilliä

  • Puolikkaan sitruunan kuori

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja3 g6 g
Proteiinia2 g4 g
Rasvaa49 g98 g
Kuituja3 g6 g
Energiaa kj2016 4031
Energiaa kcal482 964

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Perattu ja suomustettu kokonainen siika

  • suolaa

  • 1 pnt tilliä

  • Puolikkaan sitruunan kuori

Kuvat
TOK

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.