Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa



Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa

Kun lasagnen valmistaa härkäpavuista pääsevät myös kasvissyöjät herkuttelemaan. Tee Härkis-lasagne vaihteeksi annosvuokiin, niin se on helpompi myös perheen pienimpien lämmittää jälkikäteen. S-market Wiklund Herkun kokki Erkka Mustonen lisää lasagnen väliin juustoraastetta tai mozzarellaviipaleita.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
Härkis-tomaattikastike | |
| iso sipuli | |
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 kpl | sellerinvartta |
| 2 kpl | porkkanaa |
| öljyä | |
| 2 rkl | tomaattipyreetä |
| 2 kpl | oksaa rosmariinia |
| 800 g | tomaattimurskaa |
| 500 g | härkistä |
| suolaa | |
| pippuria | |
Juustokastike | |
| 80 g | voita |
| 80 g | jauhoja |
| 8 dl | maitoa |
| 2 1/2 dl | cheddar-raastetta |
| 1 1/2 dl | parmesan-raastetta |
| muskottipähkinää | |
| 1 pkt lasagnelevyjä | |
Tee ensin härkis-tomaattikastike. Hienonna sipuli, valkosipuli ja varsiselleri ja raasta porkkanat.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| iso sipuli | |
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 kpl | sellerinvartta |
| 2 kpl | porkkanaa |
Kuullota kasvikset pannulla tai kattilassa, lisää loppuvaiheessa tomaattipyree ja anna paistua vielä hetki. Lisää hienonnettu rosmariini ja tomaattimurska. Anna keittyä rauhassa niin kauan kuin aikaa riittää, mielellään yli puoli tuntia.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 rkl | tomaattipyreetä |
| 2 kpl | oksaa rosmariinia |
| 800 g | tomaattimurskaa |
| öljyä |
Lisää viimeisenä kypsään kastikkeeseen Härkis. Mausta suolalla ja pippurilla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | härkistä |
| suolaa | |
| pippuria |
Valmista valkokastike. Sulata voi kattilassa, lisää jauhot, sekoita tasaiseksi ja anna kypsyä pari minuuttia.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 80 g | voita |
| 80 g | jauhoja |
Lisää maito hitaasti ja koko ajan vispaten. Kiehauta, ota pois levyltä ja sekoita joukkoon 2 dl cheddar-raastetta ja 1 dl parmesan-raastetta. Säästä loput juustot kuorruttamiseen.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 8 dl | maitoa |
| 2 1/2 dl | cheddar-raastetta |
| 1 1/2 dl | parmesan-raastetta |
| muskottipähkinää |
Kokoa lasagne annosvuokiin, niin että pohjalle tulee kerros tomaattikastiketta, sitten kerros annosvuokaan sopiviksi pilkottuja lasagnelevyjä, kerros juustokastiketta ja tomaattikastiketta. Toista kunnes aineet loppuvat, mutta jätä kuitenkin päällimmäiseksi kerros juustokastiketta.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 pkt lasagnelevyjä |
Kuorruta lopulla juustoraasteella ja paista 175 asteisessa uunissa n. 50-60 minuuttia, kunnes veitsi uppoaa helposti läpi lasagne-levyistä ja juusto on ruskistunut. Jos lasagnen pinta alkaa tummua liikaa, voit suojata sen foliolla.
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
424
Energiaa kcal
1774
Energiaa kj
21,2 g
Rasvaa
9,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
33,5 g
Hiilihydraatteja
15,8 g
Sokereita
6,8 g
Kuituja
20,7 g
Proteiinia
1,7 g
Suolaa
424
Energiaa kcal
1774
Energiaa kj
21,2 g
Rasvaa
9,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
33,5 g
Hiilihydraatteja
15,8 g
Sokereita
6,8 g
Kuituja
20,7 g
Proteiinia
1,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Iso sipuli, 2 kpl sellerinvartta, öljyä, 2 rkl tomaattipyreetä, 2 kpl oksaa rosmariinia, suolaa, pippuria, 2.5 dl cheddar-raastetta, 1.5 dl parmesan-raastetta, muskottipähkinää, 1 pkt lasagnelevyjä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli