Hedelmäinen porkkanaraastesalaatti

Name: Hedelmäinen porkkanaraastesalaatti
Yield: 4 portion
Ingredients: 300 g Porkkanoita; 2 kpl Säilykepersikan puolikasta; 1 kpl Appelsiini; Suolaa; 2 rkl Hienonnettua ruohosipulia

4 Annosta

MU M L G

Ruokavaliot

MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaniKasvisruoka

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

300 g

Porkkanoita

2 kpl

Säilykepersikan puolikasta

1 kpl

Appelsiini

Suolaa

2 rkl

Hienonnettua ruohosipulia

Valmistus

Kuori ja raasta porkkanat hienoksi raasteeksi. Pilko persikat. Kuori ja leikkaa appelsiinit kalvottomiksi lohkoiksi. Paloittele lohkot. Sekoita ainekset kulhossa ja mausta suolalla ja hienonnetulla ruohosipulilla.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 18.2.2013

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

243

Energiaa kj

Energiaa kcal

0,3 g

Rasvaa

—

Tyydyt. rasvaa

11,3 g

Hiilihydraatteja

11,0 g

Sokereita

3,0 g

Kuituja

0,8 g

Proteiinia

0,1 g

Suolaa

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Suolaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Hedelmäinen porkkanaraastesalaatti

Ruokavaliot

Ainekset (4 annosta)

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö