Köyhät ritarit smoothie-hedelmillä | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Köyhät ritarit smoothie-hedelmillä

Köyhät ritarit smoothie-hedelmillä
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Köyhät ritarit on todellinen tähderuokien herkku, tehdään se sitten pullasta tai vähän kuivuneesta ranskanleivästä. Perinteisen hillon tilalla kannattaa kokeilla pakastettuja smoothie-hedelmiä tai -marjoja, joilla lopputulos on raikkaampi kuin perinteisellä hillolla.
Jaa Somessa

Ainekset

200 g
ranskanleipää
2 dl
maitoa
1/2 dl
sokeria
Kananmuna
1 tl
kardemummaa
1/2 tl
suolaa
50 g
voita
200 g
Rainbow smoothie-hedelmiä ja -marjoja
300 g
vaniljajäätelöä
tuoretta minttua
tomusokeria

Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!

Näin teet

1

Sekoita munamaito ja mausta kardemummalla ja suolalla.

Kananmuna
2 dl
maitoa
1 tl
kardemummaa
1/2 tl
suolaa
2

Leikkaa leipä viipaleiksi, kasta munamaitoon ja paista paistinpannulla kauniin ruskeaksi.

200 g
ranskanleipää
50 g
voita
3

Tarjoa köyhät ritarit jäätelön ja smoothie-hedelmien ja -marjojen kanssa. Viimeistele tuoreella mintulla ja tomusokerilla.

300 g
vaniljajäätelöä
200 g
Rainbow smoothie-hedelmiä ja -marjoja
tuoretta minttua
tomusokeria
Kuvat
TOK
Julkaistu: 16.7.2018
Muokattu: 18.2.2020

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj662 2648
Energiaa kcal158 632
Rasvaa11.0 g44.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa7.0 g28.0 g
Hiilihydraatteja13.0 g52.0 g
Sokereita13.0 g52.0 g
KuitujaEi tietojaEi tietoja
Proteiinia1.8 g7.0 g
Suolaa0.7 g2.8 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 200 g ranskanleipää

  • Kananmuna

  • 1 tl kardemummaa

  • 200 g Rainbow smoothie-hedelmiä ja -marjoja

  • 300 g vaniljajäätelöä

  • tuoretta minttua

  • tomusokeria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj662 2648
Energiaa kcal158 632
Rasvaa11.0 g44.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa7.0 g28.0 g
Hiilihydraatteja13.0 g52.0 g
Sokereita13.0 g52.0 g
KuitujaEi tietojaEi tietoja
Proteiinia1.8 g7.0 g
Suolaa0.7 g2.8 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 200 g ranskanleipää

  • Kananmuna

  • 1 tl kardemummaa

  • 200 g Rainbow smoothie-hedelmiä ja -marjoja

  • 300 g vaniljajäätelöä

  • tuoretta minttua

  • tomusokeria

Kuvat
TOK

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.