Lämpimät voileivät tonnikalasta
30 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Mehevät lämpimät voileivät tonnikalasta saavat mausteista lämpöä srirachasta.
| 5 kpl | kokonaista ruispalaleipää |
| 210 g | (2 tlk, à 150/105 g) tonnikalaa auringonkukkaöljyssä |
| 57 g | (1 prk) kapriksia |
| 2 rkl | srirachaa |
| 150 g | (1 ps) juustoraastetta |
- 1.
Irrota leipien pohja ja päällinen toisistaan. Levitä leivät leivinpaperille pellille.
- 2.
Valuta tonnikala ja kaprikset. Sekoita tonnikala, kaprikset ja sriracha. Levitä leipien päälle. Ripottele pinnalle juustoraaste. Paista 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia, kunnes juusto on kullanruskeaa.
Lämpimät voileivät tonnikalasta
arvosana5/5
30 min (josta 15 min aktiivista)
Mehevät lämpimät voileivät tonnikalasta saavat mausteista lämpöä srirachasta.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 5 kpl | kokonaista ruispalaleipää |
| 210 g | (2 tlk, à 150/105 g) tonnikalaa auringonkukkaöljyssä |
| 57 g | (1 prk) kapriksia |
| 2 rkl | srirachaa |
| 150 g | (1 ps) juustoraastetta |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Irrota leipien pohja ja päällinen toisistaan. Levitä leivät leivinpaperille pellille.
Määrä Ainesosa 5 kpl kokonaista ruispalaleipää - 2
Valuta tonnikala ja kaprikset. Sekoita tonnikala, kaprikset ja sriracha. Levitä leipien päälle. Ripottele pinnalle juustoraaste. Paista 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia, kunnes juusto on kullanruskeaa.
Määrä Ainesosa 210 g (2 tlk, à 150/105 g) tonnikalaa auringonkukkaöljyssä 57 g (1 prk) kapriksia 2 rkl srirachaa 150 g (1 ps) juustoraastetta
Vinkki: Korvaa sriracha tomaattipyreellä ja kaprikset suolakurkuilla.
Ravintosisältö
138
Energiaa kcal
578
Energiaa kj
6,1 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,0 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
1,9 g
Kuituja
10,5 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
138
Energiaa kcal
578
Energiaa kj
6,1 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,0 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
1,9 g
Kuituja
10,5 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























