Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaEdullinen ruokaKasvisruokaLeivonnaiset
Kauden kasviksetKalareseptitYrtitHävikkivinkitTerveellinen ruoka ja ravitsemus
Ilmastoystävällinen ruokaÄssäkokkiKokkaa Kotimaista
Kesä
GrillausKesäjuomatHelpot kesäruoatHelpot mökkiruoatMansikkaherkut
KesäleivontaNopeat kesäpastatKesäisen kevyet arkiruoat
Elämä ja ihmiset
OsallistuIhmisetParempi paikka elääNeuleohjeetFiksua taloudenhoitoa
SamarbeteTilaa uutiskirje
Edut
Haku
heart-icon
Suosikit

Kaura-marjapaistos

timer-icon45 min  (josta 15 min aktiivista)
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
ReseptitJälkiruoatLeivonnaiset
Tee jälkiruoaksi helppo kaurapaistos pakastemustikoista ja -puolukoista tai muista marjoista. Malta antaa paistoksen jäähtyä haaleaksi ja tarjoa vaniljajäätelön tai kermavaahdon kanssa.

Ainekset

200 g
Pakastemustikoita
200 g
Pakastepuolukoita
1 rkl
Perunajauhoja
2 rkl
Hillosokeria

Muruseos

100 g
Margariinia tai voita
1/2 dl
Fariinisokeria
1/2 dl
Vehnäjauhoja
2 dl
Kaurahiutaleita
1 tl
Kardemummaa
1 tl
Vaniljasokeria

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Sekoita perunajauhot ja hillosokeri kohmeisiin marjoihin. Kaada seos yhteen isoon tai neljään pieneen uunivuokaan.

1 rkl
Perunajauhoja
2 rkl
Hillosokeria
200 g
Pakastepuolukoita
200 g
Pakastemustikoita
2

Mittaa muruseoksen ainekset kattilaan. Kuumenna ja sekoita kunnes kiehahtaa. Levitä seos marjojen päälle. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia. Tarjoa haaleana jäätelön kanssa.

1 tl
Vaniljasokeria
1 tl
Kardemummaa
2 dl
Kaurahiutaleita
1/2 dl
Vehnäjauhoja
1/2 dl
Fariinisokeria
100 g
Margariinia tai voita

Vinkki: Voit käyttää kaurapaistokseen myös muita marjoja.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 25.1.2017
|
Muokattu: 27.6.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

424

1776

22,8 g

13,5 g

47,3 g

26,3 g

5,3 g

4,8 g

0,4 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Kardemummaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli