Sekoita perunajauhot ja hillosokeri kohmeisiin marjoihin. Kaada seos yhteen isoon tai neljään pieneen uunivuokaan. Mittaa muruseoksen ainekset kattilaan. Kuumenna ja sekoita kunnes kiehahtaa. Levitä seos marjojen päälle. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia. Tarjoa haaleana jäätelön kanssa.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
420
1759
22,8 g
13,5 g
46,3 g
25,3 g
5,3 g
4,8 g
0,4 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Kardemummaa,
1 tl Vaniljasokeria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli