Mukikakku
arvosana5/5
15 min
Suklaakakku mikrossa valmistuu hetkessä! Tee suussasulava, suklainen mukikakku helposti ja kypsennä se muutamassa minuutissa mikrossa. Ihana herkku, joka on näppärä valmistaa yhdelle tai kahdelle makeannälkäiselle.
Ainekset (1 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 30 g | voita |
| 40 g | tummaa suklaata |
| 2 rkl | kermaa |
| 1 kpl | muna |
| 3 rkl | sokeria |
| 3 rkl | vehnäjauhoja |
| 1 tl | vaniljasokeria |
| 1/4 tl | leivinjauhetta |
| 1 - 2 kpl | tummaa suklaata |
Valmistus
- 1
Paloittele voi ja suklaa noin 3 1/2 dl:n vetoiseen mikronkestävään mukiin. Sulata täydellä teholla mikrossa 20–30 sekuntia.
Määrä Ainesosa 30 g voita 40 g tummaa suklaata - 2
Lisää mukiin kerma, sokeri, muna ja kuivat aineet. Sekoita tasaiseksi haarukalla. Paina 1–2 suklaapalaa keskelle kakkua. Kypsennä täydellä teholla 1,5–2 minuuttia. Kakku saa jäädä sisältä kostean pehmeäksi. Nauti lämpimänä vaniljajäätelön kanssa.
Määrä Ainesosa 3 rkl sokeria 1 tl vaniljasokeria 1/4 tl leivinjauhetta 2 rkl kermaa 1 - 2 kpl tummaa suklaata 1 kpl muna 3 rkl vehnäjauhoja
Ravintosisältö
1333
Energiaa kcal
5581
Energiaa kj
80,0 g
Rasvaa
45,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
128,0 g
Hiilihydraatteja
102,0 g
Sokereita
8,0 g
Kuituja
17,0 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
1333
Energiaa kcal
5581
Energiaa kj
80,0 g
Rasvaa
45,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
128,0 g
Hiilihydraatteja
102,0 g
Sokereita
8,0 g
Kuituja
17,0 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Vaniljasokeria, 0,25 tl Leivinjauhetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Arkinen oivallus sai Rikun laihtumaan 20 kiloa
- 2.Onpa helppoa! Tee nämä 5 asiaa joka päivä, ja koti pysyy siistinä
- 3.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 4.Haisevatko puhtaat pyykkisi? On aika tehdä pesukoneelle näin
- 5.Haluatko laihtua ilman nälkää? Syö etenkin näitä kahta
- 6.Näin arki rullaa helposti – katso viikon ruokalista!













