Näin tuunaat valmispizzan terveellisemmäksi kasviksilla
Ainekset
Näin teet
Säädä uuni 200 asteeseen.
Huuhtele ja valuta kikherneet. Levitä ne leivinpaperille pellille. Ripottele paprikajauhe ja suola päälle. Paahda uunissa noin 30 minuuttia. Anna jäähtyä.
Kypsennä pizza pakkauksen ohjeen mukaan.
Paloittele aurinkokuivatut tomaatit, puolita oliivit ja irrota yrttien lehdet. Levitä ainekset kuuman pizzan päälle. Ripota pinnalle hiukan mustapippuria.
Vinkki: Sekoita pizzan kaveriksi raikas shandy: Kaada lasiin puolet lager-olutta ja puolet inkivääriolutta tai sitruunalimua. Viimeistele sitruunaviipaleella.
Huuhtele ja valuta kikherneet. Levitä ne leivinpaperille pellille. Ripottele paprikajauhe ja suola päälle. Paahda uunissa noin 30 minuuttia. Anna jäähtyä.
Kypsennä pizza pakkauksen ohjeen mukaan.
Paloittele aurinkokuivatut tomaatit, puolita oliivit ja irrota yrttien lehdet. Levitä ainekset kuuman pizzan päälle. Ripota pinnalle hiukan mustapippuria.
Vinkki: Sekoita pizzan kaveriksi raikas shandy: Kaada lasiin puolet lager-olutta ja puolet inkivääriolutta tai sitruunalimua. Viimeistele sitruunaviipaleella.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 8 g | 16 g |
| Proteiinia | 5 g | 10 g |
| Rasvaa | 36 g | 72 g |
| Kuituja | 10 g | 19 g |
| Energiaa kj | 1677 | 3354 |
| Energiaa kcal | 401 | 801 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valmispizza (esim. juusto-, kasvis- tai lihapizza)
0,5 tl Paprikajauhetta
0,5 tl Suolaa
(1/3) ruukkua basilikaa
Mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 8 g | 16 g |
| Proteiinia | 5 g | 10 g |
| Rasvaa | 36 g | 72 g |
| Kuituja | 10 g | 19 g |
| Energiaa kj | 1677 | 3354 |
| Energiaa kcal | 401 | 801 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valmispizza (esim. juusto-, kasvis- tai lihapizza)
0,5 tl Paprikajauhetta
0,5 tl Suolaa
(1/3) ruukkua basilikaa
Mustapippuria