Name: Omenapannarit
Yield: 15 unit
Ingredients: 2 kpl Omenaa; 3 dl (kaura)maitoa; 2 kpl Kananmunaa; 5 dl Vehnäjauhoja; 1 tl Leivinjauhetta; 1/2 dl Sokeria; 1/2 tl Suolaa; 2 rkl Rypsiöljyä; Öljyä

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset

2 kpl

Omenaa

3 dl

(kaura)maitoa

2 kpl

Kananmunaa

5 dl

Vehnäjauhoja

1 tl

Leivinjauhetta

1/2 dl

Sokeria

1/2 tl

Suolaa

2 rkl

Rypsiöljyä

paistamiseen

Öljyä

Valmistus

Pese, kuori ja raasta omenat. Sekoita maito, kananmunat ja keskenään sekoitetut kuivat aineet. Mausta sokerilla ja suolalla. Sekoita joukkoon omenaraaste ja öljy. Anna taikinan turvota puolisen tuntia huoneenlämmössä.

Paista taikinasta lettupannulla öljyssä pikkupannareita. Tarjoa esim. marjojen, hillon ja vaniljakastikkeen kanssa.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 21.10.2013

Muokattu: 8.2.2021

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

131

Energiaa kcal

550

Energiaa kj

2,9 g

Rasvaa

0,4 g

Tyydyttynyttä rasvaa

21,5 g

Hiilihydraatteja

5,0 g

Sokereita

1,1 g

Kuituja

3,7 g

Proteiinia

0,1 g

Suolaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

0,5 tl Suolaa,

Öljyä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Omenapannarit

Ruokavaliot

Ainekset

paistamiseen

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö