Omenapannarit
Kappaleita
15
Ruokavalio
Ainekset
2 kpl
Omenaa
3 dl
(kaura)maitoa
2 kpl
Kananmunaa
5 dl
Vehnäjauhoja
1 tl
Leivinjauhetta
1/2 dl
Sokeria
1/2 tl
Suolaa
2 rkl
Rypsiöljyä
PAISTAMISEEN
Öljyä
Näin teet
1
Pese, kuori ja raasta omenat. Sekoita maito, kananmunat ja keskenään sekoitetut kuivat aineet. Mausta sokerilla ja suolalla. Sekoita joukkoon omenaraaste ja öljy. Anna taikinan turvota puolisen tuntia huoneenlämmössä.
Paista taikinasta lettupannulla öljyssä pikkupannareita. Tarjoa esim. marjojen, hillon ja vaniljakastikkeen kanssa.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.10.2013
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 22 g | 323 g |
| Proteiinia | 4 g | 55 g |
| Rasvaa | 3 g | 44 g |
| Kuituja | 1 g | 17 g |
| Energiaa kj | 550 | 8248 |
| Energiaa kcal | 131 | 1971 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa
Öljyä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 22 g | 323 g |
| Proteiinia | 4 g | 55 g |
| Rasvaa | 3 g | 44 g |
| Kuituja | 1 g | 17 g |
| Energiaa kj | 550 | 8248 |
| Energiaa kcal | 131 | 1971 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa
Öljyä
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä