Paprika-parsakaalislaw
Ainekset
KASTIKE
Näin teet
Leikkaa parsakaalin nuput mandoliinilla ohuiksi viipaleiksi. Raasta kuorittu parsakaalin varsi sekä kaali. Älä huolehdi parsakaalista irtoavista nupuista, ne maistuvat kyllä salaatin seassa.
Suikaloi paprikat ohueksi.
Sekoita kastikkeen ainekset ja lisää salaattiin. Sekoita ja tarjoile parsakaalislaw esimerkiksi pizzan kanssa!
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 17 g |
| Proteiinia | 2 g | 9 g |
| Rasvaa | 18 g | 92 g |
| Kuituja | 1 g | 5 g |
| Energiaa kj | 776 | 3882 |
| Energiaa kcal | 186 | 928 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1/4 kaali
1/2 punainen paprika
1/2 keltainen paprika
1/2 vihreä paprika
2 rkl punaviinietikkaa
Suolaa
Mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 17 g |
| Proteiinia | 2 g | 9 g |
| Rasvaa | 18 g | 92 g |
| Kuituja | 1 g | 5 g |
| Energiaa kj | 776 | 3882 |
| Energiaa kcal | 186 | 928 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1/4 kaali
1/2 punainen paprika
1/2 keltainen paprika
1/2 vihreä paprika
2 rkl punaviinietikkaa
Suolaa
Mustapippuria