Pestolohisalaatti
Ainekset
KASTIKE
Näin teet
Keitä pasta suolavedessä pakkauksen ohjeen mukaan ja jäähdytä.
Puolita kirsikkatomaatit, viipaloi punasipuli ja pilko Amerikansalaatti sekä Lollo rosso.
Sekoita pesto pastaan ja yhdistä sitten salaatin ainekset.
Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Tarjoile pestolohisalaatti kastikkeen kera.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 3 g |
| Proteiinia | 21 g | 123 g |
| Rasvaa | 40 g | 240 g |
| Kuituja | 1 g | 5 g |
| Energiaa kj | 1845 | 11068 |
| Energiaa kcal | 441 | 2644 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
400 g minipennepastaa
250 g kirsikkatomaatteja
Punasipuli
Amerikansalaatti
1/2 Lollo rosso
70 g parmesaaniraastetta
1/2 sitruunan mehu
suolaa
1/2 rkl sokeria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 3 g |
| Proteiinia | 21 g | 123 g |
| Rasvaa | 40 g | 240 g |
| Kuituja | 1 g | 5 g |
| Energiaa kj | 1845 | 11068 |
| Energiaa kcal | 441 | 2644 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
400 g minipennepastaa
250 g kirsikkatomaatteja
Punasipuli
Amerikansalaatti
1/2 Lollo rosso
70 g parmesaaniraastetta
1/2 sitruunan mehu
suolaa
1/2 rkl sokeria