Yhteistyössä: Kulman Keittiö

15 min

Nappaa talteen!
Pohjolan salaatiksi kutsuttu savulohisalaatti saa nimensä pohjolan herkullisista raaka-aineista. Salaatissa maistuu savulohen lisäksi savuporo ja sinisimpukat. Karpalot tuovat raikasta kirpeyttä salaattiin.
| 50 g | amerikansalaattia |
| 50 g | lehtisalaatteja |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 40 g | savulohta |
| 20 g | savuporoa |
| 20 g | sinisimpukoita |
| 1 tl | karpaloita |
| 1 tl | lehtipersilja |
Leikkaa salaatit ja laita ne lautasen pohjalle.
Leikkaa keitetyt kananmunat lohkoiksi.
Asettele savulohi, savuporo, simpukat ja munanlohkot kauniisti lautaselle, viimeistele savulohisalaatti karpaloilla sekä hienonnetulla persiljalla.


Yhteistyössä: Kulman Keittiö

Pohjolan salaatiksi kutsuttu savulohisalaatti saa nimensä pohjolan herkullisista raaka-aineista. Salaatissa maistuu savulohen lisäksi savuporo ja sinisimpukat. Karpalot tuovat raikasta kirpeyttä salaattiin.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | amerikansalaattia |
| 50 g | lehtisalaatteja |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 40 g | savulohta |
| 20 g | savuporoa |
| 20 g | sinisimpukoita |
| 1 tl | karpaloita |
| 1 tl | lehtipersilja |
Leikkaa salaatit ja laita ne lautasen pohjalle.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | amerikansalaattia |
| 50 g | lehtisalaatteja |
Leikkaa keitetyt kananmunat lohkoiksi.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | kananmunaa |
Asettele savulohi, savuporo, simpukat ja munanlohkot kauniisti lautaselle, viimeistele savulohisalaatti karpaloilla sekä hienonnetulla persiljalla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 40 g | savulohta |
| 20 g | savuporoa |
| 20 g | sinisimpukoita |
| 1 tl | karpaloita |
| 1 tl | lehtipersilja |
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
273
Energiaa kcal
1145
Energiaa kj
15,0 g
Rasvaa
4,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,0 g
Hiilihydraatteja
—
Sokereita
2,0 g
Kuituja
31,0 g
Proteiinia
2,9 g
Suolaa
273
Energiaa kcal
1145
Energiaa kj
15,0 g
Rasvaa
4,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,0 g
Hiilihydraatteja
—
Sokereita
2,0 g
Kuituja
31,0 g
Proteiinia
2,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl karpaloita, 1 tl lehtipersilja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli