Salaattislaw

Nappaa talteen!
| 1 kpl | jäävuorisalaatti |
| 3 kpl | porkkanaa |
| 1 dl | hienonnettua kevätsipulia |
| Majoneesikastike | |
|---|---|
| 5 rkl | majoneesia |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| 2 tl | sinappia |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
- 1.
Leikkaa salaatti ohuiksi suikaleiksi. Kuori ja raasta porkkanat ohuiksi suikaleiksi. Sekoita salaatti, porkkanat ja hienonnettu kevät- tai ruohosipuli. Sekoita majoneesikastikkeen ainekset. Sekoita kastike salaatin joukkoon. Anna maustua hetki ennen tarjoilua.
Salaattislaw
Ainekset (8 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | jäävuorisalaatti |
| 3 kpl | porkkanaa |
| 1 dl | hienonnettua kevätsipulia |
Majoneesikastike | |
| 5 rkl | majoneesia |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| 2 tl | sinappia |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
Valmistus
- 1
Leikkaa salaatti ohuiksi suikaleiksi. Kuori ja raasta porkkanat ohuiksi suikaleiksi. Sekoita salaatti, porkkanat ja hienonnettu kevät- tai ruohosipuli. Sekoita majoneesikastikkeen ainekset. Sekoita kastike salaatin joukkoon. Anna maustua hetki ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
34
Energiaa kcal
144
Energiaa kj
2,8 g
Rasvaa
0,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,5 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
0,4 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
34
Energiaa kcal
144
Energiaa kj
2,8 g
Rasvaa
0,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,5 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
0,4 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Suolaa, Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























