Suosikit
Yhteistyössä: Food Market Herkku
Ainekset
600 kpl
g kanan rintafileitä
1 dl
seesaminsiemeniä
suolaa, pippuria
öljyä paistamiseen
Salaatti:
2 kpl
ruukkua salaattia
150 kpl
g täysjyvänuudeleita
1 parsakaali kukintoina
1 kurkku
Kastike:
2 rkl
paahdettua seesaminsiemenöljyä
2 rkl
soijaa
2 rkl
öljyä
1 rkl
raastettua inkivääriä
1 rkl
hunajaa
2 limen mehu
1 valkosipulinkynsi
Valmistus
1
Mausta kanan rintafileet suolalla ja pippurilla.
2
Kaada seesaminsiemenet lautaselle ja kierittele rintafileet siemenissä.
3
Paista fileet pannulla kullanruskeiksi. Käytä öljyä paistamiseen.
4
Keitä parsakaalin kukintoja suolatussa vedessä n. 3 minuuttia. Valuta ja huuhtele kylmällä vedellä, jotta väri säilyy paremmin.
5
Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan.
6
Sekoita kastike ja lisää valutetut nuudelit ja parsakaali.
7
Pilko kurkku, revi salaatti ja sekoita muiden aineksien joukkoon.
Kuvat:
Food Market Herkku
Julkaistu: 13.1.2017
|Muokattu: 12.4.2022
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.