Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa



Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa

Sillikaviaari on klassikko, jota on vaikea tarjottaessa ohittaa. Sillikaviaari toimii hienosti sellaisenaan perunoiden kanssa, leivän päällä tai vaikka voileipäkakussa täytteenä. Kokeile sillikaviaarin kanssa esimerkiksi Rostenin Jurmo saaristolaislimppua.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 150 g | matjessillifilee |
| 3 kpl | kananmunaa keitettynä (8-9 min) |
| pieni punasipuli hienona kuutioina | |
| 200 g | smetanaa |
| 3 rkl | ruohosipulia ohuina renkaina |
| 1 tl | dijon-sinappia |
| 1/2 tl | mustapippuria myllystä |
| 1/2 tl | suolaa |
Kuivaa sillifileiden pinta huolellisesti. Leikkaa sillifileet ja keitetyt kananmunat n. 1 cm kuutioiksi.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 150 g | matjessillifilee |
| 3 kpl | kananmunaa keitettynä (8-9 min) |
Yhdistä kulhossa sillikuutiot, kananmunat ja punasipulikuutiot.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| pieni punasipuli hienona kuutioina |
Vaahdota smetana kevyesti ja yhdistä se sillin joukkoon. Lisää joukkoon loput ainekset ja sekoita tasaiseksi. Anna maustua vähintään 30 minuuttia ennen tarjoilua.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 200 g | smetanaa |
| 1/2 tl | mustapippuria myllystä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 tl | dijon-sinappia |
| 3 rkl | ruohosipulia ohuina renkaina |
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
339
Energiaa kcal
1419
Energiaa kj
29,8 g
Rasvaa
16,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,8 g
Hiilihydraatteja
7,8 g
Sokereita
0,3 g
Kuituja
10,3 g
Proteiinia
2,2 g
Suolaa
339
Energiaa kcal
1419
Energiaa kj
29,8 g
Rasvaa
16,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,8 g
Hiilihydraatteja
7,8 g
Sokereita
0,3 g
Kuituja
10,3 g
Proteiinia
2,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Pieni punasipuli hienona kuutioina, 1 tl dijon-sinappia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli