Mainos: Arla Lempi



20 min (josta 20 min aktiivista)
Mainos: Arla Lempi

Kaikkien rakastamat kana ja halloumi saavat kaverikseen Arla Lempi TexMex chili-paprika creme fraiche -uutuuden, joka saa arjen luottokastikkeen maistumaan entistä paremmalta.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 200 g | halloumia |
| 300 g | kanan fileesuikaleita (maustamaton) |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 70 g | tomaattipyreetä |
| 200 g | (1 prk) arla lempi texmex chili-paprika creme fraiche |
| 200 g | maissia (pakaste) |
| 1 | limen mehu |
| 1 tl | hunajaa |
Viipaloi halloumi, ruskista palat kuumalla ja kuivalla pannulla, siirrä lautaselle. Lisää kanasuikaleet pannulle. Paista muutama minuutti, kunnes enin neste on haihtunut.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 200 g | halloumia |
| 300 g | kanan fileesuikaleita (maustamaton) |
Kuori ja hienonna valkosipuli. Paista sipulia ja tomaattipyreetä pannulla öljyssä muutama minuutti samalla sekoitellen.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 rkl | öljyä |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 70 g | tomaattipyreetä |
Sekoita joukkoon Arla Lempi TexMex chili-paprika creme fraiche, maissi, hunaja ja limenmehu, kuumenna. Lisää tarvittaessa ½–1 dl vettä.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 200 g | (1 prk) arla lempi texmex chili-paprika creme fraiche |
| 200 g | maissia (pakaste) |
| 1 | limen mehu |
| 1 tl | hunajaa |
Nosta halloumiviipaleet kastikkeen pinnalle ja tarjoa esimerkiksi riisin kanssa.
399
Energiaa kcal
1673
Energiaa kj
25,0 g
Rasvaa
12,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,3 g
Hiilihydraatteja
7,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
29,8 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
399
Energiaa kcal
1673
Energiaa kj
25,0 g
Rasvaa
12,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,3 g
Hiilihydraatteja
7,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
29,8 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: limen mehu.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli