Näin paahdat kastanjat: lue helpot vaiheet sekä tarjoiluvinkit
Runsaskuituinen ruoka – lisää kuituja näiden reseptien avulla
Täysjyväviljavalmisteet ja kasvikset sisältävät runsaasti kuitua. Suosi arjen ruokavalinnoissa kuitupitoisia vaihtoehtoja kuten ohraa, kauraa, täysjyväpastaa ja tummaa riisiä. Katso tästä hyvää tekevät, kuitupitoiset arkiruoat ja vinkit lisukkeiksi.
Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 31.1.2021
|Muokattu: 11.6.2021