Runsaskuituinen ruoka – lisää kuituja näiden reseptien avulla

Täysjyväviljavalmisteet ja kasvikset sisältävät runsaasti kuitua. Suosi arjen ruokavalinnoissa kuitupitoisia vaihtoehtoja kuten ohraa, kauraa, täysjyväpastaa ja tummaa riisiä. Katso tästä hyvää tekevät, kuitupitoiset arkiruoat ja vinkit lisukkeiksi.

Näitä syödään nyt
Kermainen pääsiäiskana
1.
Kermainen pääsiäiskana
Raikas limejuustokakku
2.
Raikas limejuustokakku
Kinderkakku
3.
Helppo kinderkakku
Valkosuklaa-passionjuustokakku
4.
Valkosuklaa-passionjuustokakku

Mainos: S-market

Sirjan kaalipata
5.
Sirjan kaalipata
Uunissa paahdetut parsat
6.
Paahdetut parsat
Rahkapullat
7.
Rahkapullat
Yrttinen karitsanpaisti
8.
Yrttinen karitsanpaisti
sitruunajuustokakku
9.
Sitruunajuustokakku
Pasha
10.
Perinteinen pasha
Rapeat lohkoperunat uunissa
11.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Perinteinen rahkapiirakka
12.
Rahkapiirakka
Luetuimmat
  1. 1.
    Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
  2. 2.
    Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
  3. 3.
    Suomessa lapsia ei aina haluta ravintoloihin, Espanjassa jopa tarjoilijat viihdyttävät heitä
  4. 4.
    Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
  5. 5.
    Pääsiäisen rahkapiirakka x 6 – katso perinteinen resepti ja uudet raikkaat ideat
  6. 6.
    Pukeudutko usein mustaan? Näin teet asusta entistä tyylikkäämmän
Näytä lisää

Uusimmat