Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Opi oikea vesijuoksutekniikka

Teksti:

Yhteishyvä

Kuvat:

SOK

Julkaistu: 5.12.2014

|

Muokattu: 31.8.2020

Vesijuoksun voi aloittaa vähäisellä harjoittelulla. Oikealla tekniikalla juoksusta tulee tehokkaampaa. Vesijuoksuvyö pitää kiinnittää sopivalle korkeudelle ja tarpeeksi tiukalle. Vesijuoksussa tärkeintä ei ole edetty matka vaan käytetty aika.

Uusimmat

Terveys15.3.2023

Eeva-Liisa Isomäki söi lapsena lähinnä jauhovelliä – elämä mullistui, kun hän alkoi tilata Ruotsista jauhoja Suomeen

Terveys11.4.2022

Bonuksilla hankittu älykello auttaa elämäntaparemontissa – Marika Keränen on tiputtanut painoa jo yli 10 kiloa

Elämä26.1.2022

Seksuaalisuus on kaikkialla ja se voi tuoda myös monelle paineita – 2010-luvulla julkaistiin yli 500 kirjaa aiheesta

Elämä16.11.2021

Etäopiskelua, liikunnan hiipumista ja kavereiden kaipuuta – ”Korona on vaikuttanut jokaiseen nuoreen”

Elämä16.11.2021

Joka viides nuori kertoo kärsivänsä ahdistuksesta – Yksikään nuori ei ole välttynyt koronan seurauksilta