Opi oikea vesijuoksutekniikka | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Opi oikea vesijuoksutekniikka
Play

Opi oikea vesijuoksutekniikka

Teksti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 5.12.2014
Muokattu: 23.10.2019
Vesijuoksun voi aloittaa vähäisellä harjoittelulla. Oikealla tekniikalla juoksusta tulee tehokkaampaa. Vesijuoksuvyö pitää kiinnittää sopivalle korkeudelle ja tarpeeksi tiukalle. Vesijuoksussa tärkeintä ei ole edetty matka vaan käytetty aika.