Kolme unta edistävää harjoitusta
Uni- ja nukahtamisvaikeuksiin voi vaikuttaa helppojen harjoitusten avulla. Laatikkohengitys, myötätuntoharjoitus ja sydänhengitys edistävät nukahtamista.
Teksti
Yhteishyvä
Kuvat
SOK
Julkaistu: 3.3.2014
Muokattu: 4.12.2018
Puheenaiheet
13.12.2018 klo 16:22 | Lapset
Perhepyjamatrendi tuli Suomeen – Kuvataanko teilläkin joulupotretti yöasuissa?
13.12.2018 klo 15:42 | Puheenaiheet
Kinkkusesonki alkaa Lucian päivästä – ”Luomukinkku kannattaa ostaa ajoissa”
12.12.2018 klo 15:21 | Sisustus
Kumpi on parempi valinta: aito kuusi vai muovikuusi?
7.12.2018 klo 15:07 | Ihmiset
”Sienien riivaama” Saimi Hoyer: Tämä sieni on 1000 kertaa parempi kuin kantarelli
7.12.2018 klo 11:07 | Matkailu