Kolme unta edistävää harjoitusta
Uni- ja nukahtamisvaikeuksiin voi vaikuttaa helppojen harjoitusten avulla. Laatikkohengitys, myötätuntoharjoitus ja sydänhengitys edistävät nukahtamista.
Koostaja
Yhteishyvä
Kuvat
SOK
Julkaistu: 3.3.2014
Muokattu: 1.7.2019
Puheenaiheet
10.7.2019 klo 10:39 | Ihmiset
”Viinin voisi rinnastaa jäätelöön” – viiniasiantuntija kehottaa luottamaan omaan makuun
10.7.2019 klo 10:31 | Työelämä
Ilman Merja Scharlinin sinnikkyyttä kaurabuumi olisi voinut jäädä syntymättä – hän kehitti Yosa-tuotteet
10.7.2019 klo 10:28 | Työelämä
Diplomi-insinööri halusi vaihtaa alaa ja opiskelee nyt lääkäriksi: ”Ahdisti ajatus, että tekisin väärää työtä 40 vuotta”
10.7.2019 klo 10:28 | Ihmiset
Lapsiperhe vietti talven Espanjassa – kulut noin 2500 euroa kuussa: ”Se on kuin parempaa arkea”
10.7.2019 klo 10:28 | Työelämä