Kolme unta edistävää harjoitusta

Teksti:

Yhteishyvä

Kuvat:

SOK

Julkaistu: 3.3.2014

Muokattu: 31.8.2020

Uni- ja nukahtamisvaikeuksiin voi vaikuttaa helppojen harjoitusten avulla. Laatikkohengitys, myötätuntoharjoitus ja sydänhengitys edistävät nukahtamista.

Uusimmat

Ruoka ja reseptitTänään 09.00

Nopeat kesäpastat – sesongin parhaat raaka-aineet loistavat näissä helpoissa ohjeissa

MainosMaalahden Limppu

Kolmen ruokalajin saaristolaismenu: makua sadan vuoden takaa

Ravintola26.5.2023

Helsingin aurinkoisimmat terassit – näille viidelle keskustan terassille aurinko paistaa lähes koko päivän

Ruoka ja reseptit25.5.2023

Alkukesän parhaat mocktailit – kaksi raikasta juomaehdotusta

Elämä25.5.2023

Lotta Mustonen, 26, kärsi hammassärystä koko yön, koska päivystävään apteekkiin oli parikymmentä kilometriä: ”Kipu ei katso kelloa”