Kolme unta edistävää harjoitusta

Teksti:

Yhteishyvä

Kuvat:

SOK

Julkaistu: 3.3.2014

Muokattu: 31.8.2020

Uni- ja nukahtamisvaikeuksiin voi vaikuttaa helppojen harjoitusten avulla. Laatikkohengitys, myötätuntoharjoitus ja sydänhengitys edistävät nukahtamista.

Uusimmat

Ruoka ja reseptit11.6.2021

Kesän uutuustuotteet esittelyssä – löydä kesäkeittiön uusi suosikkisi!

MainosPansuola

Mikä tekee mineraalisuolasta paremman valinnan? Testaa tietosi ja voita Braun ActivScan -verenpainemittari!

Ruoka ja reseptit10.6.2021

Ei ole mansikkakakun voittanutta! Katso 8 suosikkiohjetta kesän rakastetuimpaan kakkuun

Ihmiset2.3.2021

”Välillä ollaan läsnä omana itsenä, välillä törmäillään seiniin” – Sairaalaklovnit ovat tilanteiden aistimisen mestareita

Elämä10.6.2021

Tänään tulee kauppa-auto! Pyörillä liikkuvien ruokakauppojen sosiaalinen merkitys oli suuri