Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka ja ravitsemus
Ilmastoystävällinen ruokaKauden kasviksetSesonkikalaYrtitHävikkivinkit
LeivonnaisetÄssäkokkiKokkaa Kotimaista
Joulu
PikkujoulutJoulun muistilistaOikaisijan jouluJoulun kalakalenteri30 joulun ruokalahjaa
JoululaatikotJoulukalatJoulukinkkuJoulun kakutJoulun juustokakut
JoulusalaatitGluteenittomat jouluruoatVegaaniset jouluruoat
Talvi
Talven pikkusuolaisetPataruoatKeitotTalvinen juustokakku x 10Uusivuosi
Neuleohjeet
Elämä ja ihmiset
Uusin lehtiSamarbeteOsallistuTilaa uutiskirjeParempi paikka elää
IhmisetFiksua taloudenhoitoaLaumasuoja-podcast
Edut ja vinkit
heart-icon
Suosikit
Play

Kolme unta edistävää harjoitusta

Teksti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 3.3.2014
|
Muokattu: 31.8.2020
Uni- ja nukahtamisvaikeuksiin voi vaikuttaa helppojen harjoitusten avulla. Laatikkohengitys, myötätuntoharjoitus ja sydänhengitys edistävät nukahtamista.

Uusimmat

Ruoka ja reseptit9.12.2022
Näin teet upean joulukakun – katso 5 + 1 helppoa ja näyttävää tapaa koristella jouluinen täytekakku
Suomalainen menestysresepti8.12.2022
Maailmanpoliittinen tilanne sekoittaa Menestysreseptin pakkaa – ”Alkaa mietityttää, onko tullut haukattua liian iso pala” | JAKSO 3
Suomalainen menestysresepti7.12.2022
Tässä ovat Suomalainen menestysresepti 2023 -kilpailun kuusi finalistia!
Suomalainen menestysresepti7.12.2022
Kaisan piti ensin lähteä kisaan eri tuotteella, mutta sitten välähti: työpaikan suosikkivälipala on tietysti hitti!
Suomalainen menestysresepti7.12.2022
Nanne laittoi peliin koko persoonansa – onko tämä purkkikeitto olla ”uuden ajan hernari”?