Kolme unta edistävää harjoitusta
Uni- ja nukahtamisvaikeuksiin voi vaikuttaa helppojen harjoitusten avulla. Laatikkohengitys, myötätuntoharjoitus ja sydänhengitys edistävät nukahtamista.
Teksti
Yhteishyvä
Kuvat
SOK
Julkaistu: 3.3.2014
Muokattu: 12.9.2019
Puheenaiheet
30.8.2019 klo 13:09 | Puheenaiheet
Vain elämää -sarjan kokit paljastavat tähtien toiveet – ratkaiseva hankinta tehtiin kaupan parkkipaikalla
19.8.2019 klo 08:53 | Työ
Loviisalainen kalastaja-Mikael iloitsee puhdistuvasta Itämerestä – ”Ei ole ikävä entiseen työhön”
16.8.2019 klo 13:19 | Liikenne
Kuin Urho Kekkonen sateenvarjon alla! Alepan Fillart-kisan voittajateokseen poljettiin 14 kilometriä
11.8.2019 klo 20:59 | Ruoka ja reseptit
Suomalainen Menestysresepti 2019: Boltsi kiri lopussa voittajaksi – ”Sopii erinomaisesti perunamuusin kanssa”
6.8.2019 klo 13:04 | Puheenaiheet