Oletko huomannut ihmisten flunssasikailevan? Älä sinä tee näin

Koronaepidemian aikaan teimme ryhtiliikkeen – välttelimme julkisia paikkoja, käytimme maskia ja yskimme hihaan lievienkin flunssaoireiden ilmaantuessa.

Pahimmista ajoista on kulunut jo muutama vuosi, ja oletkin saattanut huomata, että useat flunssaisuuteen liittyvät tavat tuntuvat monella unohtuneen.

Pidä hygieniasta huolta

Viimeistään korona-aikaan opimme ohjaamaan aivastuksen hihaan kämmenen sijasta. On hyvä muistaa, että vaikka epidemia onkin hellittänyt, kannattaa tämä tapa pitää muistissa.

Käsiin aivastelu tai yskiminen ei kannata, sillä mikäli käsiä ei pese välittömästi tämän jälkeen, leviää tauti kämmenistä esimerkiksi pintoihin herkästi. Olkavarteen yskäisy vähentää tätä riskiä, ja on sen vuoksi fiksumpi valinta.

Myös käsihygieniasta tulee edelleen pitää huolta. Kädet olisi hyvä pestä huolellisesti saippualla aina niistämisen, yskimisen ja wc-käynnin jälkeen, vaikka kiire painaisi päälle. Täydellistä suoritusta harva saavuttaa, mutta pienikin tarkkuus auttaa siinä, etteivät taudit leviä niin herkästi.

Ei kipeänä ihmisten ilmoille

Kaikkea sairastamista ei tarvitse hoitaa kuukausitolkulla kotona. Sitkeä yskä voi jatkua pitkään, vaikka varsinainen tauti olisi jo ohi.

On kuitenkin tilanteita, joissa pienessä flunssassa liikkeelle lähteminen ei ole hyvä idea. Jos julkisilla paikoilla liikkumista on mahdotonta välttää, voi kaapista kaivaa käyttöön myös koronan ajoilta tutun kasvomaskin.

Jos voit, vältä näitä paikkoja

• Terveydenhuoltoon muuten kuin potilaana

• Päiväkoteihin ja kouluihin, joissa taudit leviävät nopeasti

• Hoivakoteihin ja sairaaloihin, joissa pienelläkin taudilla voi olla vakavia seurauksia

• Ruokaa käsitteleviin töihin tai tilaisuuksiin

• Tiiviisiin tapahtumiin, kuten konsertteihin tai joukkoliikenteeseen

Maskia voi yhä käyttää

Pandemia opetti maskien käytöstä paljon, ja osa opeista on yhä käyttökelpoisia.

Harkitse maskia näissä tilanteissa

• Sinulla on flunssaoireita, mutta joudut liikkumaan julkisissa tiloissa

• Kuulut riskiryhmään tai olet menossa tapaamaan riskiryhmäläistä

• Olet oireisena terveydenhuollon tiloissa