Terveellistä lapsille | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Terveellistä lapsille

Kaikki aiheesta Terveellistä lapsille

Punajuuri tuo sämpylöihin kivasti väriä.

Oletko maustanut sämpylöitä kasviksilla? Näin lisäät kesäkurpitsaa, punajuurta ja muita värikkäitä vaihtoehtoja taikinaan

Mehevä uunikirjolohi

Miten valmistaa kala edullisesti ja helposti? 9 syytä valita kokonainen kala

Kirkas punakaalicoleslaw

Kirkas punakaalicoleslaw

Mehevä uunikirjolohi

Mehevä uunikirjolohi

Nyhtökaurabolognese uunissa

Nyhtökaurabolognese uunissa

Vegaaniset pinaattiletut

Vegaaniset pinaattiletut

Kevyt kanajauhelihakeitto
Soita video

Kevyt kanajauhelihakeitto

Vegaaninen härkis-perunasoselaatikko

Vegaaninen härkis-perunasoselaatikko

Uuniperunakin valmistuu mikrossa näppärästi.

Nämä välipalat teinikin jaksaa valmistaa – mikrouuniperunat ja 4 muuta terveellistä vaihtoehtoa

Lapset maistoivat uusia pyöryköitä.

Pikkupojat maistoivat uusia lihattomia pyöryköitä – kasvilihapullaa kuvailtiin savuiseksi ja jopa pekonilta maistuvaksi

Somat ruusukaalit tuovat lautaselle näppärästi oman terveellisen kaaliarominsa.

Vitamiinipommi ruusukaali on valmista parissa minuutissa – kokeile näitä 8 maukasta makuparia

Rapeat uunimuikut
Soita video

Rapeat uunimuikut

Nopea silakkapihvipaistos

Nopea silakkapihvipaistos

Vaalea perunapizza
Soita video

Vaalea perunapizza

Päärynäpirtelö

Päärynäpirtelö

Neljän aineksen marjamuffinit
Soita video

Neljän aineksen marjamuffinit

Helpot kalatoastit

Helpot kalatoastit

Palsternakka-inkiväärikeitto
Soita video

Palsternakka-inkiväärikeitto

Värikäs kana-kasvispata

Värikäs kana-kasvispata

Sormiruokailuun sopivat ruoat valitaan vauvan ikätason mukaisesti.

Sormiruokailu etenee vauvan tahtiin – näin pääset alkuun

Valkosipuli-yrttiahvenet

Valkosipuli-yrttiahvenet

Sitruunaiset siikapuikot

Sitruunaiset siikapuikot

Kasvispyörykkäpelti

Kasvispyörykkäpelti

Ohuet kalaletut ja kurkkujogurtti

Ohuet kalaletut ja kurkkujogurtti

Kasviksia voi lisätä jauheliharuokiin vaivihkaa.

Toivovatko lapset ruokapöytään aina pelkkää jauhelihaa? Näillä nikseillä lisäät ruokaan terveellisiä kasviksia

Lehtikaalia voi hyödyntää monipuolisesti esimerkiksi salaateissa, pastoissa ja piirakoissa.

Tiesitkö, että lehtikaalissa on jopa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa? Näin saat tämän terveyspommin maistumaan lapsille

Yhden astian kana-kauravuoka

Yhden astian kana-kauravuoka

Lapsiraati testasi kalavalmisruoat

Kuulostaako kahden kala-aterian viikkotahti mahdottomalta? Hyödynnä valmisruoat – nämä nousivat lasten suosikeiksi

Vauvan palsternakka-broilerisose

Tee itse vauvanruokaa

Ahven-fenkolikeitto

Ahven-fenkolikeitto

Nutakeittiössä kokataan hävikkiruoasta

Nuoret saavat lähikaupan hävikkiruoan käyttöönsä – ”Ruoanlaiton lomassa on helppo keskustella vaikeistakin asioista”

Lapsi syö sushia

Joka kolmas alle kouluikäinen suomalaislapsi ei syö kalaa ollenkaan, vaikka kaksi kertaa viikossa olisi tarpeen

Kala haavissa

Pitääkö kalan ympäristömyrkyistä olla huolissaan?

Paistetut siikafileet, porkkana-purjopaistos ja tillivoimuusi
Yhteistyössä:Food Market Herkku

Miten valmistan vastuullisesti kalaruoan, joka maistuu lapsille? MSC-merkki on varma valinta

Wasabisilakkavuoka

Viikon ruokalista lapsiperheille

Nopea voimaruoka valmistuu puolivalmisteista

Säästä aikaa keittiössä – näin teet koko perheelle maistuvan terveellisen ja nopean ruoan

Lohikeitto

Kalakeittoja lasten makuun