Aasialainen bataattilaatikko | Uuniruoat | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Aasialainen bataattilaatikko

Aasialainen bataattilaatikko
Annokset
4
Valmistusaika
30 min
Ruokavalio
Pehmennä bataattilaatikko kookoskermalla, mutta lisää samalla potkua chilistä ja neilikoista.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
(700 g) bataattilaatikkoa
2 dl
Kookoskermaa
1 tl
Chilirouhetta
6 kpl
Neilikkaa

Näin teet

1

Sekoita kookoskerma bataattilaatikkoon. Levitä seos voideltuun uunivuokaan.

1 kpl
(700 g) bataattilaatikkoa
2 dl
Kookoskermaa
2

Ripottele chilirouhe laatikon pinnalle ja koristele neilikoilla. Kuumenna 175-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.

1 tl
Chilirouhetta
6 kpl
Neilikkaa
Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Kaisa Jouhki
Kuvat
Piia Arnould
Julkaistu: 11.11.2018
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj436 1743
Energiaa kcal104 416
Rasvaa10.8 g43.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa9.5 g38.0 g
Hiilihydraatteja1.5 g6.0 g
Sokereita1.5 g6.0 g
Kuituja0.3 g1.0 g
Proteiinia1.0 g4.0 g
Suolaa0.0 g0.1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 rasia (700 g) bataattilaatikkoa

  • 1 tl Chilirouhetta

  • Neilikkaa

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj436 1743
Energiaa kcal104 416
Rasvaa10.8 g43.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa9.5 g38.0 g
Hiilihydraatteja1.5 g6.0 g
Sokereita1.5 g6.0 g
Kuituja0.3 g1.0 g
Proteiinia1.0 g4.0 g
Suolaa0.0 g0.1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 rasia (700 g) bataattilaatikkoa

  • 1 tl Chilirouhetta

  • Neilikkaa

Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Kaisa Jouhki
Kuvat
Piia Arnould

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.