Aasialainen bataattilaatikko

Name: Aasialainen bataattilaatikko
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 700 g bataattilaatikkoa; 2 dl Kookoskermaa; 1 tl Chilirouhetta; 6 kpl Neilikkaa

4 Annosta

30 min (josta 5 min aktiivista)

| Kasvisruoka

Nappaa talteen!

Valmis bataattilaatikko pehmennetään aasialaisittain kookoskermalla. Lisää samalla potkua chilistä ja neilikoista.

700 g	bataattilaatikkoa
2 dl	kookoskermaa
1 tl	chilirouhetta
6 kpl	neilikkaa

1.
Sekoita kookoskerma bataattilaatikkoon. Levitä seos voideltuun uunivuokaan.
2.
Ripottele chilirouhe laatikon pinnalle ja koristele neilikoilla. Kuumenna 175-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.

Reseptit|Uuniruoat

Aasialainen bataattilaatikko

arvosana5/5

(1)arvio

4 Annosta

30 min (josta 5 min aktiivista)

Valmis bataattilaatikko pehmennetään aasialaisittain kookoskermalla. Lisää samalla potkua chilistä ja neilikoista.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
700 g	bataattilaatikkoa
2 dl	kookoskermaa
1 tl	chilirouhetta
6 kpl	neilikkaa

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 175°C)

1
Sekoita kookoskerma bataattilaatikkoon. Levitä seos voideltuun uunivuokaan.
Määrä Ainesosa
700 g bataattilaatikkoa
2 dl kookoskermaa
2
Ripottele chilirouhe laatikon pinnalle ja koristele neilikoilla. Kuumenna 175-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.
Määrä Ainesosa
1 tl chilirouhetta
6 kpl neilikkaa

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Chilirouhetta, Neilikkaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli