Vaahdota vaniljakastike tai kerma. Vatkaa joukkoon vaniljarahka tai maitorahka. Lisää hyvin valutettu ananasmurska. Mausta vaniljasokerilla.
Vaahdota munat ja siirappi tai sokeri. Yhdistä vaahdot ja tarkista maku.
Laita seos pakastimeen suojattuna yön yli. Pyöritä palloiksi ja nauti ananaspalojen kanssa.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
913
218
15,1 g
10,0 g
14,0 g
14,0 g
0,3 g
5,6 g
0,1 g
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli