Avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit

4 Annosta

|| GluteenitonLaktoositonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

Nämä avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit ovat herkullinen lisä juhlapöytään. Maukkaiden leipien salaisuutena on, että ne ovat sekä gluteenittomia, laktoosittomia että vegaanisia.

20 kpl	kirsikkatomaattia puolitettuna
	suolaa
	sokeria
	oliiviöljyä
10 - 12 kpl	parsaa
2 kpl	avokadoa
	puolikkaan limen mehu
1 dl	oatly! fraichea (kaura creme fraiche)
	mustapippuria
5 - 6 kpl	gluteenitonta siemennäkkäriä

1.
Laita kirsikkatomaatit uunipellille ja ripottele päälle suolaa, sokeria ja oliiviöljyä. Kuivaa kirsikkatomaatteja 90-asteisessa uunissa noin 4 tuntia.
2.
Paista tai grillaa parsat.
3.
Sekoita avokado, limemehu ja creme fraiche sileäksi tahnaksi.
4.
Nosta siemennäkkärien päälle avokadotahnaa, asettele päälle pilkottu parsaa ja koristele kuivatuilla tomaateilla. Tarjoile avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit juhlien cocktailpalana tai alkuruokana.

Yhteistyössä

Avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit

Arvostele resepti

4 Annosta

Yhteistyössä: Kulman Keittiö

Nämä avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit ovat herkullinen lisä juhlapöytään. Maukkaiden leipien salaisuutena on, että ne ovat sekä gluteenittomia, laktoosittomia että vegaanisia.

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
20 kpl	kirsikkatomaattia puolitettuna
	suolaa
	sokeria
	oliiviöljyä
10 - 12 kpl	parsaa
2 kpl	avokadoa
	puolikkaan limen mehu
1 dl	oatly! fraichea (kaura creme fraiche)
	mustapippuria
5 - 6 kpl	gluteenitonta siemennäkkäriä

Valmistus

1
Laita kirsikkatomaatit uunipellille ja ripottele päälle suolaa, sokeria ja oliiviöljyä. Kuivaa kirsikkatomaatteja 90-asteisessa uunissa noin 4 tuntia.
Määrä Ainesosa
20 kpl kirsikkatomaattia puolitettuna
suolaa
sokeria
oliiviöljyä
2
Paista tai grillaa parsat.
Määrä Ainesosa
10 - 12 kpl parsaa
3
Sekoita avokado, limemehu ja creme fraiche sileäksi tahnaksi.
Määrä Ainesosa
2 kpl avokadoa
puolikkaan limen mehu
1 dl oatly! fraichea (kaura creme fraiche)
mustapippuria
4
Nosta siemennäkkärien päälle avokadotahnaa, asettele päälle pilkottu parsaa ja koristele kuivatuilla tomaateilla. Tarjoile avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit juhlien cocktailpalana tai alkuruokana.
Määrä Ainesosa
5 - 6 kpl gluteenitonta siemennäkkäriä

Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!

Ravintosisältö

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 20 kpl kirsikkatomaattia puolitettuna, suolaa, sokeria, oliiviöljyä, Puolikkaan limen mehu, 1 dl Oatly! fraichea (kaura creme fraiche) , mustapippuria, 5 - 6 kpl gluteenitonta siemennäkkäriä .

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli