Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Nämä avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit ovat herkullinen lisä juhlapöytään. Maukkaiden leipien salaisuutena on, että ne ovat sekä gluteenittomia, laktoosittomia että vegaanisia.
Ainekset
20 kpl
kirsikkatomaattia puolitettuna
suolaa
sokeria
oliiviöljyä
10 - 12 kpl
parsaa
2 kpl
avokadoa
Puolikkaan limen mehu
1 dl
Oatly! fraichea (kaura creme fraiche)
mustapippuria
5 - 6 kpl
gluteenitonta siemennäkkäriä
Reseptin ainekset Kulman keittiöstä
Valmistus
1
Laita kirsikkatomaatit uunipellille ja ripottele päälle suolaa, sokeria ja oliiviöljyä. Kuivaa kirsikkatomaatteja 90-asteisessa uunissa noin 4 tuntia.
20 kpl
kirsikkatomaattia puolitettuna
suolaa
sokeria
oliiviöljyä
2
Paista tai grillaa parsat.
10 - 12 kpl
parsaa
3
Sekoita avokado, limemehu ja creme fraiche sileäksi tahnaksi.
2 kpl
avokadoa
Puolikkaan limen mehu
1 dl
Oatly! fraichea (kaura creme fraiche)
mustapippuria
4
Nosta siemennäkkärien päälle avokadotahnaa, asettele päälle pilkottu parsaa ja koristele kuivatuilla tomaateilla. Tarjoile avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit juhlien cocktailpalana tai alkuruokana.
5 - 6 kpl
gluteenitonta siemennäkkäriä
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
Lisää aiheesta
Kuvat:
TOK
Julkaistu: 12.11.2018
|Muokattu: 6.10.2023
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
114
476
10,0 g
1,3 g
1,5 g
1,0 g
4,8 g
2,5 g
0,0 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
20 kpl kirsikkatomaattia puolitettuna,
suolaa,
sokeria,
oliiviöljyä,
Puolikkaan limen mehu,
1 dl Oatly! fraichea (kaura creme fraiche) ,
mustapippuria,
5 - 6 kpl gluteenitonta siemennäkkäriä .
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.