Avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit

Avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit
Nämä avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit ovat herkullinen lisä juhlapöytään. Maukkaiden leipien salaisuutena on, että ne ovat sekä gluteenittomia, laktoosittomia että vegaanisia.
Jaa Somessa

Ainekset

20 kpl
kirsikkatomaattia puolitettuna
suolaa
sokeria
oliiviöljyä
10 - 12 kpl
parsaa
2 kpl
avokadoa
Puolikkaan limen mehu
1 dl
Oatly! fraichea (kaura creme fraiche)
mustapippuria
5 - 6 kpl
gluteenitonta siemennäkkäriä

Näin teet

1

Laita kirsikkatomaatit uunipellille ja ripottele päälle suolaa, sokeria ja oliiviöljyä. Kuivaa kirsikkatomaatteja 90-asteisessa uunissa noin 4 tuntia.

20 kpl
kirsikkatomaattia puolitettuna
suolaa
sokeria
oliiviöljyä
2

Paista tai grillaa parsat.

10 - 12 kpl
parsaa
3

Sekoita avokado, limemehu ja creme fraiche sileäksi tahnaksi.

2 kpl
avokadoa
Puolikkaan limen mehu
1 dl
Oatly! fraichea (kaura creme fraiche)
mustapippuria
4

Nosta siemennäkkärien päälle avokadotahnaa, asettele päälle pilkottu parsaa ja koristele kuivatuilla tomaateilla. Tarjoile avokado-parsatäytteiset siemennäkkärit juhlien cocktailpalana tai alkuruokana.

5 - 6 kpl
gluteenitonta siemennäkkäriä
Kuvat
TOK
Julkaistu: 3.7.2018
Muokattu: 3.12.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja2 g6 g
Proteiinia3 g10 g
Rasvaa10 g40 g
Kuituja5 g19 g
Energiaa kj476 1902
Energiaa kcal114 454

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 20 kpl kirsikkatomaattia puolitettuna

  • suolaa

  • sokeria

  • oliiviöljyä

  • Puolikkaan limen mehu

  • 1 dl Oatly! fraichea (kaura creme fraiche)

  • mustapippuria

  • 5 - 6 kpl gluteenitonta siemennäkkäriä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja2 g6 g
Proteiinia3 g10 g
Rasvaa10 g40 g
Kuituja5 g19 g
Energiaa kj476 1902
Energiaa kcal114 454

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 20 kpl kirsikkatomaattia puolitettuna

  • suolaa

  • sokeria

  • oliiviöljyä

  • Puolikkaan limen mehu

  • 1 dl Oatly! fraichea (kaura creme fraiche)

  • mustapippuria

  • 5 - 6 kpl gluteenitonta siemennäkkäriä

Kuvat
TOK

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.