Banaani-suklaa-chiavanukas
Banaani-suklaa-chiavanukas
Reseptit|Gluteeniton

Banaani-suklaa-chiavanukas

Arvostele resepti
Annosmäärä2 Annosta
Valmistusaika

Useita tunteja (josta 10 min aktiivista)

Banaani-suklaa-chiavanukas on helppo ja nopea herkku aamupalalle tai välipalaksi. Banaani ja suklaa tuovat vanukkaaseen täyteläistä makua.

Ainekset (2 annosta)

MääräAinesosa
25 g(noin 3 palaa) tummaa suklaata
4 rklchiansiemeniä
2 dlmaitoa
2 dlpaksua jogurttia
2 rkltummaa kaakaojauhetta
2 rklvaahterasiirappia

Lisäksi

1 kplbanaani

Valmistus

  1. 1

    Rouhi suklaa. Säästä osa halutessasi vanukkaan pinnalle. Sekoita vanukkaan ainekset huolellisesti kulhossa tai kannellisessa astiassa.

    MääräAinesosa
    25 g(noin 3 palaa) tummaa suklaata
    4 rklchiansiemeniä
    2 dlmaitoa
    2 dlpaksua jogurttia
    2 rkltummaa kaakaojauhetta
    2 rklvaahterasiirappia
  2. 2

    Peitä kulho ja nosta jääkaappiin tekeytymään vähintään 4 tunniksi tai yön yli. Saat rakenteesta tasaisemman, jos sekoitat vanukasta tekeytymisen alkuvaiheessa vielä muutaman kerran.

  3. 3

    Kuori ja viipaloi banaani ennen tarjoamista. Viimeistele vanukas banaanilla.

    MääräAinesosa
    1 kplbanaani

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Korvaa suklaa halutessasi 3 ruokalusikallisella hasselpähkinä-kaakaolevitettä.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
S-kokeilukeittiö
Kuvat:
Reetta Pasanen
8.6.2026
|
Päivitetty: 8.6.2026
Näitä syödään nyt
Marjainen juustokakku vuoassa ja paloja lautasilla
1.
Marjainen juustokakkupiirakka
Paras kantarellipiirakka
2.
Paras kantarellipiirakka
Kermainen kanapata
3.
Kermainen kanapata
Maisemakahvilan raparperipiirakka
4.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Mummon hölskytyskurkut
5.
Mummon hölskytyskurkut
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
6.
Paras kaalilaatikko
Viisi viipaloiduilla mansikoilla täytettyä, rullattua lettua leikkuulaudan päällä. Leikkuulaudan vierellä kolme haarukkaa ja kulho, jossa kermavaahtoa.
7.
Lettutaikina
Kermainen kantarellikeitto
8.
Kermainen kantarellikeitto
Pellillinen paloiksi leikattua mustikkapiirakkaa, kaksi lautasta joilla piirakkapala sekä yksi tyhjä lautanen, jolle ollaan nostamassa piirakkapalaa kakkulapion avulla.
9.
Herkullinen mustikkapiirakka muropohjalla
Kesäkurpitsalasagne uunivuoassa
10.
Kesäkurpitsalasagne
Helppo uunifetapasta
11.
Helppo uunifetapasta
Mamman marjapiiras
12.
Mamman marjapiiras
Luetuimmat
  1. 1.
    "Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
  2. 2.
    Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
  3. 3.
    Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
  4. 4.
    Luovu näistä tavaroista kotona – et jää kaipaamaan
  5. 5.
    Näin Pauliina säästi 200 000 euroa – Yksi asia oli ratkaiseva
  6. 6.
    Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan
Näytä lisää

Uusimmat