Yhteistyössä: Food Market Herkku

15 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Brie, parsa ja hyvä maalaisleipä. Täydellisiä yhdessä.
| 4 | viipaletta maalaisleipää |
| 12 kpl | vihreää parsaa |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 200 g | brie-juustoa |
| tarjoiluun: paahdettuja pinjansiemeniä, versoseosta, (paistettua pekonia) |
Katkaise parsoista kovat tyvet. Kuori kevyesti halutessasi. Paista parsat pannulla tai grillissä napakan kypsiksi. Pidä lämpiminä.
Hiero leipiin valkosipulia. Valuta päälle öljyä. Paista grillissä tai pannulla toinen puoli rapeaksi. Käännä ja lisää viipaloitu juusto. Jatka paistamista muutama minuutti kannen alla.
Nosta leiville parsat. Viimeistele siemenillä, versoseoksella ja halutessasi paistetulla pekonilla.


Yhteistyössä: Food Market Herkku

Brie, parsa ja hyvä maalaisleipä. Täydellisiä yhdessä.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 | viipaletta maalaisleipää |
| 12 kpl | vihreää parsaa |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 200 g | brie-juustoa |
| tarjoiluun: paahdettuja pinjansiemeniä, versoseosta, (paistettua pekonia) |
Katkaise parsoista kovat tyvet. Kuori kevyesti halutessasi. Paista parsat pannulla tai grillissä napakan kypsiksi. Pidä lämpiminä.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 12 kpl | vihreää parsaa |
Hiero leipiin valkosipulia. Valuta päälle öljyä. Paista grillissä tai pannulla toinen puoli rapeaksi. Käännä ja lisää viipaloitu juusto. Jatka paistamista muutama minuutti kannen alla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 4 | viipaletta maalaisleipää |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 200 g | brie-juustoa |
Nosta leiville parsat. Viimeistele siemenillä, versoseoksella ja halutessasi paistetulla pekonilla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| tarjoiluun: paahdettuja pinjansiemeniä, versoseosta, (paistettua pekonia) |
253
Energiaa kcal
1058
Energiaa kj
20,5 g
Rasvaa
9,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,0 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
15,0 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
253
Energiaa kcal
1058
Energiaa kj
20,5 g
Rasvaa
9,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,0 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
15,0 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: viipaletta maalaisleipää, 2 kpl valkosipulinkynttä, Tarjoiluun: paahdettuja pinjansiemeniä, versoseosta, (paistettua pekonia).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli