Broileri-pestokiusaus
4 Annosta
4 Annosta
Näppärä broilerikiusaus kypsyy uunissa.
Ainekset
2 - 3 rkl
Rypsiöljyä
300 - 400 g
Broilerinfileesuikaleita
Ripaus suolaa
100 g
Vihreää pestokastiketta
200 g
Miniluumutomaatteja
1/2 kpl
Nippu kevätsipulinvarsia
500 g
Peruna-sipulisekoitusta
2 - 3 dl
Kuohu- tai ruokakermaa
100 - 150 g
Juustoraastetta
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Kuumenna öljy isolla pannulla tai kattilassa ja paista broilerinfileesuikaleet kauttaaltaan. Mausta halutessasi kevyesti suolalla.
Lisää joukkoon pestokastike, miniluumutomaatit, silputut kevätsipulinvarret ja peruna-sipulisekoitus. Kääntele hetken aikaa kovalla lämmöllä. Lisää kerma ja kuumenna. Sekoita joukkoon vielä juustoraaste.
Kaada seos uunivuokaan ja kypsennä 200-asteisessa uunissa 30–40 minuuttia, kunnes pinta on kauniin värinen.
Lisää aiheesta
Resepti:
Hellapoliisi
Kuvat:
Jami Jaakonen
Julkaistu: 9.7.2014
Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
2782
665
51,3 g
20,0 g
22,3 g
5,5 g
2,5 g
28,5 g
0,3 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Ripaus suolaa,
100 - 150 g Juustoraastetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli