Broilerisalaatti ja curryaioli
4 Annosta
4 Annosta
Ainekset
3 kpl
Broilerin leikettä
1 rkl
Öljyä
Suolaa ja välimeren yrttiseosta
1/2 kpl
Kurkkua
2 kpl
Omenaa, nektariinia tai luumua
1 kpl
Ruukku jääsalaattia
curryaioli
3/4 dl
Majoneesia
3/4 dl
Ranskankermaa
1 tl
Currya
1 tl
Sambal oelek -chilitahnaa
1 rkl
Öljyä
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Leikkaa broilerileikkeet reiluiksi suikaleiksi. Paista öljyssä kypsiksi. Mausta suolalla ja yrttiseoksella. Paloittele huuhdeltu kurkku ja hedelmät. Revi tarjoiluvadille salaatinlehdet. Sekoita curryaiolin ainekset. Nostele salaatin päälle broilerit, kurkku- ja hedelmäpalat. Valuta kastiketta salaatin päälle tai tarjoile erikseen.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 12.11.2012
Muokattu: 30.9.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1346
321
19,5 g
5,5 g
7,5 g
7,5 g
1,5 g
27,0 g
0,3 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Suolaa ja välimeren yrttiseosta,
1 tl Currya.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli