Brunssin smoothiet
Ainekset
OMENA-INKIVÄÄRIJUOMA
PORKKANA-CHILIJUOMA
Jos haluat boostata juomaasi, voit sekoittaa mukaan proteiinijauhetta.
Näin teet
Laita juoman kaikki raaka-aineet tehosekoittimeen ja anna koneen käydä 1 min. Annostele laseihin.
Laita kaikki aineet tehosekoittimen kulhoon ja anna koneen käydä 1 min. Annostele laseihin.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 11 g | 44 g |
| Proteiinia | 1 g | 2 g |
| Rasvaa | 0 g | 0 g |
| Kuituja | 2 g | 6 g |
| Energiaa kj | 222 | 886 |
| Energiaa kcal | 53 | 212 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Ruukku tuoretta persiljaa
0.5 tl cayennepippuria
4 dl porkkanamehua
2 dl jäisiä mangokuutioita
Puolikkaan limen mehu
1 tl chiliä tuoreena
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 11 g | 44 g |
| Proteiinia | 1 g | 2 g |
| Rasvaa | 0 g | 0 g |
| Kuituja | 2 g | 6 g |
| Energiaa kj | 222 | 886 |
| Energiaa kcal | 53 | 212 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Ruukku tuoretta persiljaa
0.5 tl cayennepippuria
4 dl porkkanamehua
2 dl jäisiä mangokuutioita
Puolikkaan limen mehu
1 tl chiliä tuoreena