Name: Feta-jogurttikastike pihville
Total time: 15 min
Yield: 6 portion
Ingredients: 3 dl Maustamatonta jogurttia; 200 g Fetajuustoa; 1 rkl Sitruunamehua; 1 dl Tuoretta kurkkua raastettuna; 1 tl Sokeria; 1/4 tl Suolaa

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (6 annosta)

3 dl

Maustamatonta jogurttia

200 g

Fetajuustoa

1 rkl

Sitruunamehua

1 dl

Tuoretta kurkkua raastettuna

1 tl

Sokeria

1/4 tl

Suolaa

Valmistus

Sekoita jogurtin joukkoon murennettu feta, sitruunamehu ja raastettu kurkku. Mausta sokerilla ja suolalla. Tarjoile kastike grillatun porsaan ulkofileepihvin ja salaatin kanssa.

Lisää aiheesta

Resepti:

Minna Saarni

Kuvat:

Timo Viljakainen, Margareta Nygård

Julkaistu: 24.6.2013

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

Energiaa kcal

114

Energiaa kj

1,3 g

Rasvaa

0,8 g

Tyydyttynyttä rasvaa

2,3 g

Hiilihydraatteja

2,3 g

Sokereita

—

Kuituja

1,5 g

Proteiinia

0,1 g

Suolaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

200 g Fetajuustoa,

1 rkl Sitruunamehua,

1 dl Tuoretta kurkkua raastettuna,

1 tl Sokeria,

0,25 tl Suolaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Feta-jogurttikastike pihville

Ruokavaliot

Ainekset (6 annosta)

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö