Helppo kinkkukiusaus
60 min (josta 5 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Kokkaa kinkkukiusaus helposti vain muutamasta aineksesta. Kermainen, juustolla kuorrutettu kiusaus maistuu herkulliselta vielä seuraavanakin päivänä.
| 1 kg | (1 ps) peruna-sipulisekoitusta (pakaste) |
| 300 g | (1 pkt) kinkkusuikaleita |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 2 dl | ruokakermaa |
| 2 dl | maitoa |
| 50 g | (1 dl) juustoraastetta |
| Lisäksi | |
|---|---|
| (persiljaa) | |
- 1.
Sekoita perunat, kinkkusuikaleet, suola ja pippuri uunivuoassa.
- 2.
Sekoita kerma ja maito keskenään. Kaada seos tasaisesti vuokaan. Ripottele juustoraaste pinnalle. Kypsennä kiusausta 200-asteisessa uunissa noin tunti, kunnes laatikon pinta on kauniisti ruskistunut ja liemi hieman saostunut.
- 3.
Halutessasi voit ripotella persiljaa valmiin kiusauksen päälle. Tarjoa esimerkiksi etikkapunajuurien ja salaatin kanssa.
Kokkaa kinkkukiusaus helposti vain muutamasta aineksesta. Kermainen, juustolla kuorrutettu kiusaus maistuu herkulliselta vielä seuraavanakin päivänä.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kg | (1 ps) peruna-sipulisekoitusta (pakaste) |
| 300 g | (1 pkt) kinkkusuikaleita |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 2 dl | ruokakermaa |
| 2 dl | maitoa |
| 50 g | (1 dl) juustoraastetta |
Lisäksi | |
| (persiljaa) | |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Sekoita perunat, kinkkusuikaleet, suola ja pippuri uunivuoassa.
Määrä Ainesosa 1 kg (1 ps) peruna-sipulisekoitusta (pakaste) 300 g (1 pkt) kinkkusuikaleita 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria rouhittuna - 2
Sekoita kerma ja maito keskenään. Kaada seos tasaisesti vuokaan. Ripottele juustoraaste pinnalle. Kypsennä kiusausta 200-asteisessa uunissa noin tunti, kunnes laatikon pinta on kauniisti ruskistunut ja liemi hieman saostunut.
Määrä Ainesosa 2 dl ruokakermaa 2 dl maitoa 50 g (1 dl) juustoraastetta - 3
Halutessasi voit ripotella persiljaa valmiin kiusauksen päälle. Tarjoa esimerkiksi etikkapunajuurien ja salaatin kanssa.
Määrä Ainesosa (persiljaa)
Vinkki: Lisää kiusaukseen väriä ja makua pakastekasviksilla.
Ravintosisältö
271
Energiaa kcal
1136
Energiaa kj
9,8 g
Rasvaa
5,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
26,7 g
Hiilihydraatteja
4,3 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
16,0 g
Proteiinia
2,5 g
Suolaa
271
Energiaa kcal
1136
Energiaa kj
9,8 g
Rasvaa
5,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
26,7 g
Hiilihydraatteja
4,3 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
16,0 g
Proteiinia
2,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: (persiljaa).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 2.Säästövinkki: Peltiruoka pelastaa – näin kokoat aterian yhdelle pellille pikkurahalla
- 3.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
- 4.Saana luopui "pikkuluksuksesta" – Näin hän säästää pienistä tuloista
- 5.Pippa Laukka: Tämä yhdistää painoa pysyvästi pudottaneita
- 6.Tästä yllättävästä asiasta suomalaiset eivät tingi, vaikka rahat olisivat tiukassa












