Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Hedelmäiset papaijaveneet ja limejogurtti

Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUMLG
ReseptitJälkiruoatSalaatit
Eksoottinen hedelmäsalaatti on kuin suora lento tropiikkiin. Purista jogurttiin reilusti limeä ja tarjoa salaatti papaijasta.
Munaton
Maidoton
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaani
Kasvisruoka

Ainekset

3 kpl
Papaijaa
2 kpl
Kiiviä
1 kpl
Banaani
1/2 kpl
Ananasta
1 kpl
Limen mehu
1 kpl
Ruukku minttua
1 dl
Mustaherukoita (pakaste)
1 dl
Pistaasipähkinöitä
2 rkl
Kookoshiutaleita
1 rkl
Vaaleaa siirappia
1/2 tl
Fenkolinsiemeniä

Limejogurtti

2 kpl
Limen kuori
1 kpl
Limen mehu
2 dl
Soijavalmistetta ("jogurttia")
1 - 2 tl
Sokeria
1/4 tl
(¼ tl) kardemummaa

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Halkaise papaijat. Poista siemenet lusikalla. Kuori ja kuutioi yksi papaija. Säästä loput tarjoiluastioiksi.

3 kpl
Papaijaa
2

Kuori ja kuutioi hedelmät. Purista limen mehu. Hienonna minttu. Jauha fenkolinsiemenet morttelissa. Yhdistä hedelmäsalaatin ainekset kulhossa.

2 kpl
Kiiviä
1/2 kpl
Ananasta
1 kpl
Banaani
1 kpl
Limen mehu
1 kpl
Ruukku minttua
1/2 tl
Fenkolinsiemeniä
2 rkl
Kookoshiutaleita
1 rkl
Vaaleaa siirappia
1 dl
Mustaherukoita (pakaste)
1 dl
Pistaasipähkinöitä
3

Sekoita limejogurtin ainekset. Lusikoi hedelmäsalaattia papaijan puolikkaisiin ja valuta jogurttia päälle.

1 - 2 tl
Sokeria
1/4 tl
(¼ tl) kardemummaa
2 kpl
Limen kuori
1 kpl
Limen mehu
2 dl
Soijavalmistetta ("jogurttia")
Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Anu Brask
Kuvat:
Anna Huovinen
Julkaistu: 13.3.2018
|
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

393

1645

13,8 g

2,3 g

50,8 g

48,8 g

11,5 g

8,0 g

0,1 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Limen mehu,

Ruukku minttua,

0,5 tl Fenkolinsiemeniä,

Limen kuori,

0,25 tl (¼ tl) kardemummaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli