Homejuustolla täytetyt broilerileikkeet

Nappaa talteen!
Broilerileikkeet saavat maukkaan täytteen sinihomejuustosta. Valmista lisukkeeksi curry-omenariisiä.
| 4 kpl | broilerin leikettä |
| 1/2 tl | paprikajauhetta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| Täyte | |
|---|---|
| 1 kpl | omena |
| 100 g | sinihomejuustomurua |
| Paistamiseen | |
| öljyä | |
| Lisäksi | |
| cocktailtikkuja | |
| Curry-omenariisi | |
| 3 dl | basmatiriisiä |
| 6 dl | vettä |
| 1 tl | currya |
| 3 rkl | makeuttamatonta omenasosetta |
| suolaa | |
- 1.
Leikkaa broilereihin taskut, aloittaen leikkeen sivusta. Valmista täyte. Kuori ja pilko omena pieniksi. Sekoita omenapalat, homejuustomurut ja rosmariini lusikalla painellen niin, että ainekset hieman soseutuvat. Täytä broileritaskut täytteellä. Sulje muutamalla cocktailtikulla. Ruskista leikkeet molemmin puolin, mausta ja hauduta kypsiksi. Keitä riisi currylla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta omenasoseella ja suolalla.
Homejuustolla täytetyt broilerileikkeet
Broilerileikkeet saavat maukkaan täytteen sinihomejuustosta. Valmista lisukkeeksi curry-omenariisiä.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | broilerin leikettä |
| 1/2 tl | paprikajauhetta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
Täyte | |
| 1 kpl | omena |
| 100 g | sinihomejuustomurua |
Paistamiseen | |
| öljyä | |
Lisäksi | |
| cocktailtikkuja | |
Curry-omenariisi | |
| 3 dl | basmatiriisiä |
| 6 dl | vettä |
| 1 tl | currya |
| 3 rkl | makeuttamatonta omenasosetta |
| suolaa | |
Valmistus
- 1
Leikkaa broilereihin taskut, aloittaen leikkeen sivusta. Valmista täyte. Kuori ja pilko omena pieniksi. Sekoita omenapalat, homejuustomurut ja rosmariini lusikalla painellen niin, että ainekset hieman soseutuvat. Täytä broileritaskut täytteellä. Sulje muutamalla cocktailtikulla. Ruskista leikkeet molemmin puolin, mausta ja hauduta kypsiksi. Keitä riisi currylla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta omenasoseella ja suolalla.
Ravintosisältö
495
Energiaa kcal
2073
Energiaa kj
11,0 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
52,8 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
44,3 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
495
Energiaa kcal
2073
Energiaa kj
11,0 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
52,8 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
44,3 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0,5 tl Paprikajauhetta, Suolaa, Rouhittua mustapippuria, Öljyä, Cocktailtikkuja, 6 dl Vettä, 1 tl Currya, 3 rkl Makeuttamatonta omenasosetta, Suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 2.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä












