Homejuustolla täytetyt broilerileikkeet

Nappaa talteen!
Broilerileikkeet saavat maukkaan täytteen sinihomejuustosta. Valmista lisukkeeksi curry-omenariisiä.
| 4 kpl | broilerin leikettä |
| 1/2 tl | paprikajauhetta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| Täyte | |
|---|---|
| 1 kpl | omena |
| 100 g | sinihomejuustomurua |
| Paistamiseen | |
| öljyä | |
| Lisäksi | |
| cocktailtikkuja | |
| Curry-omenariisi | |
| 3 dl | basmatiriisiä |
| 6 dl | vettä |
| 1 tl | currya |
| 3 rkl | makeuttamatonta omenasosetta |
| suolaa | |
- 1.
Leikkaa broilereihin taskut, aloittaen leikkeen sivusta. Valmista täyte. Kuori ja pilko omena pieniksi. Sekoita omenapalat, homejuustomurut ja rosmariini lusikalla painellen niin, että ainekset hieman soseutuvat. Täytä broileritaskut täytteellä. Sulje muutamalla cocktailtikulla. Ruskista leikkeet molemmin puolin, mausta ja hauduta kypsiksi. Keitä riisi currylla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta omenasoseella ja suolalla.
Homejuustolla täytetyt broilerileikkeet
Broilerileikkeet saavat maukkaan täytteen sinihomejuustosta. Valmista lisukkeeksi curry-omenariisiä.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | broilerin leikettä |
| 1/2 tl | paprikajauhetta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
Täyte | |
| 1 kpl | omena |
| 100 g | sinihomejuustomurua |
Paistamiseen | |
| öljyä | |
Lisäksi | |
| cocktailtikkuja | |
Curry-omenariisi | |
| 3 dl | basmatiriisiä |
| 6 dl | vettä |
| 1 tl | currya |
| 3 rkl | makeuttamatonta omenasosetta |
| suolaa | |
Valmistus
- 1
Leikkaa broilereihin taskut, aloittaen leikkeen sivusta. Valmista täyte. Kuori ja pilko omena pieniksi. Sekoita omenapalat, homejuustomurut ja rosmariini lusikalla painellen niin, että ainekset hieman soseutuvat. Täytä broileritaskut täytteellä. Sulje muutamalla cocktailtikulla. Ruskista leikkeet molemmin puolin, mausta ja hauduta kypsiksi. Keitä riisi currylla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta omenasoseella ja suolalla.
Ravintosisältö
495
Energiaa kcal
2073
Energiaa kj
11,0 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
52,8 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
44,3 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
495
Energiaa kcal
2073
Energiaa kj
11,0 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
52,8 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
44,3 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0,5 tl Paprikajauhetta, Suolaa, Rouhittua mustapippuria, Öljyä, Cocktailtikkuja, 6 dl Vettä, 1 tl Currya, 3 rkl Makeuttamatonta omenasosetta, Suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Haluatko pehmeämmät pyyhkeet? Näin ne kannattaa pestä
- 2.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 3.Tämä on kesän suosituin mekkoväri – ja se sopii yllättävän monelle
- 4.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 5.Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
- 6.Ysäri näkyy juhlakengissäkin – muistatko nämä klassikot?












