Juustoinen kanakeitto
4 Annosta
4 Annosta
Ainekset
300 - 400 g
Broilerin suikaleita
2 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
Purjo
1 tl
Currya
12 - 13 dl
Vettä
1 kpl
Kasvisliemikuutio
2 rkl
Makeaa soijakastiketta (ketjap manis)
2 dl
Makaronia
1 kpl
(n. 380 g) säilykemaissia
1 kpl
(200 g) pakasteherneitä
1 kpl
(250 g) sulatejuustoa
1/2 kpl
Ruukkua tuoretta basilikaa
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Ruskista broilerisuikaleet öljyssä pannussa. Halkaise purjo ja huuhtele se huolellisesti juoksevan veden alla. Suikaloi purjo. Kuullota purjosuikaleet ja curry öljyssä kattilassa. Lisää broilerisuikaleet. Lisää vesi, kasvisliemikuutio, soijakastike ja makaroni. Hauduta kannen alla noin 10 minuuttia, kunnes broileri ja pasta ovat kypsiä.
300 - 400 g
Broilerin suikaleita
2 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
Purjo
1 tl
Currya
12 - 13 dl
Vettä
1 kpl
Kasvisliemikuutio
2 rkl
Makeaa soijakastiketta (ketjap manis)
2 dl
Makaronia
2
Lisää valutettu maissi, herneet ja sulatejuusto. Kuumenna sekoitellen, kunnes juusto on sulanut. Viimeistele silputulla basilikalla.
1 kpl
(n. 380 g) säilykemaissia
1 kpl
(200 g) pakasteherneitä
1 kpl
(250 g) sulatejuustoa
1/2 kpl
Ruukkua tuoretta basilikaa
Lisää aiheesta
Resepti:
Elina Jyväs
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.8.2013
Muokattu: 30.9.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1321
316
12,5 g
2,3 g
23,0 g
2,0 g
2,3 g
26,0 g
2,8 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Currya,
12 - 13 dl Vettä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli