Suosikit
Juustoinen kanakeitto
30 min
4 Annosta
4 Annosta
Herkullinen kana-pastakeitto saa pehmeää makua sulatejuustosta ja väriä herneistä ja maissista. Makaronit tuovat keittoon ruokaisuutta.
Ainekset
300 - 400 g
Broilerin suikaleita
2 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
Purjo
1 tl
Currya
12 - 13 dl
Vettä
1 kpl
Kasvisliemikuutio
2 rkl
Makeaa soijakastiketta (ketjap manis)
2 dl
Makaronia
380 g
(1 prk) säilykemaissia
200 g
(1 ps) pakasteherneitä
250 g
(1 pkt) sulatejuustoa
1/2 kpl
Ruukkua tuoretta basilikaa
Valmistus
1
Ruskista broilerisuikaleet öljyssä pannussa.
300 - 400 g
Broilerin suikaleita
2
Halkaise purjo ja huuhtele se huolellisesti juoksevan veden alla. Suikaloi purjo. Kuullota purjosuikaleet ja curry öljyssä kattilassa. Lisää broilerisuikaleet. Lisää vesi, kasvisliemikuutio, soijakastike ja makaroni. Hauduta kannen alla noin 10 minuuttia, kunnes broileri ja pasta ovat kypsiä.
2 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
Purjo
1 tl
Currya
12 - 13 dl
Vettä
1 kpl
Kasvisliemikuutio
2 rkl
Makeaa soijakastiketta (ketjap manis)
2 dl
Makaronia
3
Lisää valutettu maissi, herneet ja sulatejuusto. Kuumenna sekoitellen, kunnes juusto on sulanut. Viimeistele silputulla basilikalla.
380 g
(1 prk) säilykemaissia
200 g
(1 ps) pakasteherneitä
250 g
(1 pkt) sulatejuustoa
1/2 kpl
Ruukkua tuoretta basilikaa
Lisää aiheesta
Resepti:
Elina Jyväs
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.8.2013
Muokattu: 10.5.2021
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
638
2670
28,5 g
11,0 g
49,3 g
9,0 g
6,5 g
42,0 g
4,3 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Currya,
12 - 13 dl Vettä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli