Kasvikset ja dippikastike
15 min

Nappaa talteen!
Kasvikset ovat hyvä perjantain herkku yhdessä dippikastikkeen kera. Kasviksille sopiva dippi valmistuu kermaviilistä, majoneesista, ketsupista ja tomaattipyreestä.
| 1/2 kpl | kurkkua |
| 2 kpl | porkkanaa |
| 1/2 kpl | kukkakaalia |
| 8 kpl | retiisiä |
| 2 dl | kermaviiliä |
| 2 rkl | majoneesia |
| 1 rkl | ketsuppia |
| 1 rkl | tomaattipyreetä |
| 1/2 tl | suolaa |
- 1.
Leikkaa kurkku ja porkkanat tangoiksi, irrota kukkakaali kukinnoiksi. Sekoita majoneesi kermaviiliin. Lisää muut ainekset ja sekoita tasaiseksi.
Kasvikset ja dippikastike
Kasvikset ovat hyvä perjantain herkku yhdessä dippikastikkeen kera. Kasviksille sopiva dippi valmistuu kermaviilistä, majoneesista, ketsupista ja tomaattipyreestä.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1/2 kpl | kurkkua |
| 2 kpl | porkkanaa |
| 1/2 kpl | kukkakaalia |
| 8 kpl | retiisiä |
| 2 dl | kermaviiliä |
| 2 rkl | majoneesia |
| 1 rkl | ketsuppia |
| 1 rkl | tomaattipyreetä |
| 1/2 tl | suolaa |
Valmistus
- 1
Leikkaa kurkku ja porkkanat tangoiksi, irrota kukkakaali kukinnoiksi. Sekoita majoneesi kermaviiliin. Lisää muut ainekset ja sekoita tasaiseksi.
Vinkki: Jos käsittelet kasvikset aikaisemmin, ne säilyvät rapeina jäävedessä.
Ravintosisältö
82
Energiaa kcal
342
Energiaa kj
4,0 g
Rasvaa
1,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,8 g
Hiilihydraatteja
5,8 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
82
Energiaa kcal
342
Energiaa kj
4,0 g
Rasvaa
1,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,8 g
Hiilihydraatteja
5,8 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 rkl Tomaattipyreetä, 0,5 tl Suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 2.Pitääkö päiväkoti-ikäisellä lapsella tosiaan olla tavoitteellinen harrastus?
- 3.Maiharit olla pitää! Malli muuttui – ja värit yllättävät
- 4.”Säikähdin, että vieraani syövät heti kaiken”
- 5.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 6.Täydellinen salaatinkastike onnistuu helpon kaavan avulla – valmiin vinegretin voi maustaa monella tapaa












