Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa



Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa

Kermainen sienikeitto on oivallinen eväs vaikka syksyiselle metsäretkelle. Voit käyttää keittoon mitä tahansa sieniä. Nauti sienikeitto höyryävän kuumana tuoreen leivän kera.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 l | metsäsieniä esim. kantarelleja |
| 50 g | voita |
| keltasipuli | |
| 5 dl | kasvislientä |
| 3 dl | kermaa |
| 1 dl | valkoviiniä |
| suolaa | |
| persiljaa |
Laita puhdistetut ja paloitellut sienet pannulle ja paista voissa niin, että sienien kosteus haihtuu.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 l | metsäsieniä esim. kantarelleja |
| 50 g | voita |
Lisää hienonnettu keltasipuli, freesaa hetki kevyesti, lisää nesteet ja hauduta miedolla lämmöllä. Jos haluat keitosta paksumman, sakeuta tarvittaessa maissijauho-vesiseoksella.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| keltasipuli | |
| 5 dl | kasvislientä |
| 3 dl | kermaa |
| 1 dl | valkoviiniä |
Mausta ja tarkista maku. Koristele kermainen sienikeitto hienonnetulla persiljalla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| persiljaa | |
| suolaa |
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
129
Energiaa kcal
541
Energiaa kj
12,0 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,0 g
Hiilihydraatteja
1,8 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
1,9 g
Suolaa
129
Energiaa kcal
541
Energiaa kj
12,0 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,0 g
Hiilihydraatteja
1,8 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
1,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Keltasipuli, 3 dl kermaa, 1 dl valkoviiniä, suolaa, persiljaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli