Kulman Keittiön bataattilaatikko
Ainekset
Näin teet
Kuori ja paloittele bataatit ja keitä kypsiksi.
Soseuta bataatit sauvasekoittimella tai muusinuijalla ja sekoita huolellisesti joukkoon loput aineet.
Kaada massa voideltuihin vuokiin ja ripottele pinnalle vielä korppujauhoja. Painele pintaan kuvio lusikalla ja ripottele päälle muutama nokare voita. Paista bataattilaatikkoa 200-asteisessa uunissa 45-60 minuuttia kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 38 g | 381 g |
| Proteiinia | 3 g | 25 g |
| Rasvaa | 0 g | 2 g |
| Kuituja | 3 g | 34 g |
| Energiaa kj | 724 | 7240 |
| Energiaa kcal | 173 | 1730 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 dl kermaa
Kananmuna
1 tl inkivääriä
0.5 tl muskottipähkinää
korppujauhoja viimeistelyyn
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 38 g | 381 g |
| Proteiinia | 3 g | 25 g |
| Rasvaa | 0 g | 2 g |
| Kuituja | 3 g | 34 g |
| Energiaa kj | 724 | 7240 |
| Energiaa kcal | 173 | 1730 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 dl kermaa
Kananmuna
1 tl inkivääriä
0.5 tl muskottipähkinää
korppujauhoja viimeistelyyn