Kuorrutettu tofu
Annosmäärä4 Annosta
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | (300 g) kylmäsavutofua |
| 1 1/2 rkl | sinappia |
| 2 - 3 rkl | korppujauhoja |
Valmistus
- 1
Siirrä tofu leikkuulaudalle ja kuorruta sinapilla. Siivilöi pintaan korppujauhoja. Nosta tofupala uuninkestävälle vadille tai leivinpaperoidulle pellille. Paista 225-asteisessa uunissa 15 minuuttia.
Ravintosisältö
27
Energiaa kcal
114
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
4,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
0,3 g
Kuituja
0,8 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
27
Energiaa kcal
114
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
4,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
0,3 g
Kuituja
0,8 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 paketti (300 g) kylmäsavutofua.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
22.10.2018
|Päivitetty: 12.5.2026
Luetuimmat
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä
- 3.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 4.“Milloin tulee toinen?” Annin vastaus hämmentää etenkin miehiä
- 5.“Tykkään syödä sen kylmänä” – Riku Niemisen lempiruoka yllättää
- 6.Viikon ruokalista, viikko 26: Tuo lomatunnelmaa lautaselle













