Kurkku-tuorejuustokolmioleivät
Kappaleita
12
Ruokavalio
Ainekset
6 kpl
Paahtoleipäviipaletta
VÄLIIN
1 kpl
(200 g) maustamatonta tuorejuustoa
2 rkl
Tilliä
1/2 kpl
Sitruunan kuori ja mehu
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
Rouhittua mustapippuria
1/3 kpl
(1/3) kurkkua
Näin teet
1
Sekoita tuorejuustoon hienonnettu tilli, hyvin pestyn sitruunan kuoriraaste ja mehu, mausta suolalla sekä pippurilla. Pese kurkku ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
Päällystä leivät tuorejuustolla ja kurkkuviipaleilla. Leikkaa kolmioksi.
Resepti
Kaisa Nieminen
Kuvat
Roope Permanto
Julkaistu: 27.1.2017
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 135 | 1625 |
| Energiaa kcal | 32 | 388 |
| Rasvaa | 0.7 g | 8.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0.3 g | 4.0 g |
| Hiilihydraatteja | 5.3 g | 64.0 g |
| Sokereita | 0.4 g | 5.0 g |
| Kuituja | 0.3 g | 4.0 g |
| Proteiinia | 1.1 g | 13.0 g |
| Suolaa | 0.1 g | 1.7 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Tilliä
Sitruunan kuori ja mehu
0,5 tl Suolaa
0,5 tl Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 135 | 1625 |
| Energiaa kcal | 32 | 388 |
| Rasvaa | 0.7 g | 8.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0.3 g | 4.0 g |
| Hiilihydraatteja | 5.3 g | 64.0 g |
| Sokereita | 0.4 g | 5.0 g |
| Kuituja | 0.3 g | 4.0 g |
| Proteiinia | 1.1 g | 13.0 g |
| Suolaa | 0.1 g | 1.7 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Tilliä
Sitruunan kuori ja mehu
0,5 tl Suolaa
0,5 tl Rouhittua mustapippuria
Resepti
Kaisa Nieminen
Kuvat
Roope Permanto