Laku-rockyroadit
15 min
Parin suupalan kokoiset rockyroad -makeiset ovat tosi helppoja tehdä. Maitosuklaa sijaan voit käyttää nameihin myös tummaa suklaata.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | maitosuklaata |
| 150 g | murokeksejä |
| 100 g | minivaahtokarkkeja |
| 150 g | lakritsipaloja |
| 1 dl | popcorneja |
| 1/2 dl | (1/2 dl) suolapähkinöitä |
Valmistus
- 1
Vuoraa minimuffinipelti paperimuoteilla. Murustele keksit. Leikkaa lakupalat pienemmiksi paloiksi. Pilko suklaa mikronkestävään kulhoon ja sulata välillä sekoitellen mikrossa keskiteholla. Sekoita keksipalat ja puolet lakuista ja vaahtokarkeista suklaan joukkoon. Jaa seos vuokiin.
Lisää päälle vaahtokarkkeja, popcorneja, suolapähkinöitä ja lakupaloja. Anna jähmettyä jääkaapissa puolisen tuntia.
Ravintosisältö
133
Energiaa kcal
555
Energiaa kj
6,1 g
Rasvaa
2,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
16,8 g
Hiilihydraatteja
13,5 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
133
Energiaa kcal
555
Energiaa kj
6,1 g
Rasvaa
2,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
16,8 g
Hiilihydraatteja
13,5 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
2,3 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 150 g Murokeksejä, 1 dl Popcorneja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
