Lämpimät tomaatti-mozzarellarieskat
Ainekset
Näin teet
Laita perunarieskat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Voitele tapenadetahnalla tai pestokastikkeella. Viipaloi pinnalle tomaatit. Laita tomaattien päälle runsaat oksat basilikaa. Rouhi päälle mustapippuria.
Aseta päällimmäiseksi mozzarella-juustoviipaleet ja kuumenna grillivastuksella 250 asteisessa uunissa, kunnes juusto on sulanut ja saanut väriä. Ripottele pinnalle rucolaa. Nauti sellaisenaan tai salaatin kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 33 g | 197 g |
| Proteiinia | 11 g | 68 g |
| Rasvaa | 11 g | 65 g |
| Kuituja | 3 g | 20 g |
| Energiaa kj | 1181 | 7085 |
| Energiaa kcal | 282 | 1692 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Mustapippuria myllystä
Rucolaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 33 g | 197 g |
| Proteiinia | 11 g | 68 g |
| Rasvaa | 11 g | 65 g |
| Kuituja | 3 g | 20 g |
| Energiaa kj | 1181 | 7085 |
| Energiaa kcal | 282 | 1692 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Mustapippuria myllystä
Rucolaa