Lindströmin lihapullat
45 min (josta 15 min aktiivista)
Nappaa talteen!
Lindströminpihvit maistuvat myös pyöryköinä! Punajuuresta mehevyyttä ja makua saavat lihapullat valmistuvat helposti muutamasta kotimaisesta raaka-aineesta.
| 400 g | (1 pkt) naudan jauhelihaa 17 % |
| 1 dl | kotimaista-korppujauhoja |
| 1 dl | kotimaista-sipulikuutioita (pakaste) |
| 2 kpl | kotimaista-kananmunaa |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 5 kpl | (200 g) kotimaista-punajuuria mausteliemessä |
| Lisäksi | |
|---|---|
| kotimaista-rypsiöljyä | |
- 1.
Raasta punajuuret (noin 3 dl raastetta) isoon kulhoon. Kaada päälle jauheliha, korppujauhot, sipulikuutiot, kananmunat ja mausteet. Sekoita hyvin.
- 2.
Öljyä kädet ja pyörittele jauhelihasta lihapullia leivinpaperoidulle pellille. Paista 225-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia. Voit paistaa pullat myös öljytyllä pannulla keskilämmöllä, noin 20 minuuttia. Tarkista, että lihapullat ovat kypsiä.
Lindströminpihvit maistuvat myös pyöryköinä! Punajuuresta mehevyyttä ja makua saavat lihapullat valmistuvat helposti muutamasta kotimaisesta raaka-aineesta.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | (1 pkt) naudan jauhelihaa 17 % |
| 1 dl | kotimaista-korppujauhoja |
| 1 dl | kotimaista-sipulikuutioita (pakaste) |
| 2 kpl | kotimaista-kananmunaa |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 5 kpl | (200 g) kotimaista-punajuuria mausteliemessä |
Lisäksi | |
| kotimaista-rypsiöljyä | |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Raasta punajuuret (noin 3 dl raastetta) isoon kulhoon. Kaada päälle jauheliha, korppujauhot, sipulikuutiot, kananmunat ja mausteet. Sekoita hyvin.
Määrä Ainesosa 5 kpl (200 g) kotimaista-punajuuria mausteliemessä 1 dl kotimaista-korppujauhoja 1 dl kotimaista-sipulikuutioita (pakaste) 2 kpl kotimaista-kananmunaa 400 g (1 pkt) naudan jauhelihaa 17 % 1/2 tl mustapippuria rouhittuna 1 tl suolaa - 2
Öljyä kädet ja pyörittele jauhelihasta lihapullia leivinpaperoidulle pellille. Paista 225-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia. Voit paistaa pullat myös öljytyllä pannulla keskilämmöllä, noin 20 minuuttia. Tarkista, että lihapullat ovat kypsiä.
Määrä Ainesosa kotimaista-rypsiöljyä
Ravintosisältö
388
Energiaa kcal
1623
Energiaa kj
24,5 g
Rasvaa
9,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,8 g
Hiilihydraatteja
1,3 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
30,8 g
Proteiinia
2,0 g
Suolaa
388
Energiaa kcal
1623
Energiaa kj
24,5 g
Rasvaa
9,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,8 g
Hiilihydraatteja
1,3 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
30,8 g
Proteiinia
2,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 5 kpl (200 g) Kotimaista-punajuuria mausteliemessä, Kotimaista-rypsiöljyä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 2.Miten sinä käytät t-paitaa? Tyyli voi paljastaa ikäsi
- 3.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 4.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 5.Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
- 6.Monen suosikkihousut palaavat muotiin! Ja ihanat ne ovatkin
Uusimmat jutut sähköpostiisi