Ohra-broilerivuoka

Annosmäärä4 Annosta

|| Munaton

Nappaa talteen!

700 g	maustamattomia broilerinsuikaleita
1 rkl	öljyä
1 tl	currya
1/2 tl	jauhettua korianteria
	suolaa
	rouhittua mustapippuria
240 g	(1 prk, á 410/240 g) säilykepersikoita
2 dl	rikottuja ohrasuurimoita
5 dl	kasvislientä (fondista tai kuutiosta)
2 dl	kermaa

1.
Paista broilerinsuikaleet öljyssä. Mausta currylla, korianterilla, suolalla ja pippurilla ja siirrä uunivuokaan. Lisää paloitellut säilykepersikat ja ohrasuurimot. Kaada päälle kasvisliemi ja kerma. Kypsennä 175-asteisen uunin keskitasolla noin tunnin ajan, kunnes ohra on kypsää. Jos pinta saa liiaksi väriä, peitä se leivinpaperilla.

Reseptit|Arkiruoka

Ohra-broilerivuoka

Name: Ohra-broilerivuoka
Yield: 4 portion
Ingredients: 700 g Maustamattomia broilerinsuikaleita; 1 rkl Öljyä; 1 tl Currya; 1/2 tl Jauhettua korianteria; Suolaa; Rouhittua mustapippuria; 240 g (1 prk, á 410/240 g) säilykepersikoita; 2 dl Rikottuja ohrasuurimoita; 5 dl Kasvislientä (fondista tai kuutiosta); 2 dl Kermaa

Arvostele resepti

Annosmäärä4 Annosta

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
700 g	maustamattomia broilerinsuikaleita
1 rkl	öljyä
1 tl	currya
1/2 tl	jauhettua korianteria
	suolaa
	rouhittua mustapippuria
240 g	(1 prk, á 410/240 g) säilykepersikoita
2 dl	rikottuja ohrasuurimoita
5 dl	kasvislientä (fondista tai kuutiosta)
2 dl	kermaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Paista broilerinsuikaleet öljyssä. Mausta currylla, korianterilla, suolalla ja pippurilla ja siirrä uunivuokaan. Lisää paloitellut säilykepersikat ja ohrasuurimot. Kaada päälle kasvisliemi ja kerma. Kypsennä 175-asteisen uunin keskitasolla noin tunnin ajan, kunnes ohra on kypsää. Jos pinta saa liiaksi väriä, peitä se leivinpaperilla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Currya, 0,5 tl Jauhettua korianteria, Suolaa, Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli