Omena-myslileipä

Name: Omena-myslileipä
Yield: 2 unit
Ingredients: 1/2 l Piimää; 1 dl Siirappia; 2 - 3 tl Suolaa; 2 tl Fenkolisiemeniä; 2 dl Vehnäjauhoja; 1 kpl Kuivahiivaa; 2 kpl Omenaa; 4 dl Muromysliä, esim. omena-kaneli; 10 dl Sämpyläjauhoja; 3/4 dl Juoksevaa margariinia tai rypsiöljyä

2 Kappaletta

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset

1/2 l

Piimää

1 dl

Siirappia

2 - 3 tl

Suolaa

2 tl

Fenkolisiemeniä

2 dl

Vehnäjauhoja

1 kpl

Kuivahiivaa

2 kpl

Omenaa

4 dl

Muromysliä, esim. omena-kaneli

10 dl

Sämpyläjauhoja

3/4 dl

Juoksevaa margariinia tai rypsiöljyä

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Näin teet

Lämmitä piimä kädenlämpöiseksi. Lisää joukkoon siirappi, suola ja morttelissa jauhetut fenkolinsiemenet. Sekoita vehnäjauhot ja kuivahiiva nesteeseen. Kuori ja raasta omenat ja lisää raaste ja mysli taikinaan. Lisää sämpyläjauhoja vähän kerrallaan hyvin vaivaten. Lisää rasva ja vaivaa, kunnes taikina irtoaa kulhon reunoista. Taikina saa jäädä pehmeäksi. Anna taikinan kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Valuta taikina kahteen suorakaiteenmuotoiseen voideltuun vuokaan. Anna leipien kohota liinan alla 20 minuuttia. Paista 200-asteisen uunin alatasolla puolisen tuntia. Kumoa vuoista ja anna jäähtyä.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 22.11.2012

Muokattu: 16.7.2018

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

8118

Energiaa kj

1940

Energiaa kcal

28,0 g

Rasvaa

12,5 g

Tyydyt. rasvaa

350,0 g

Hiilihydraatteja

99,5 g

Sokereita

26,0 g

Kuituja

52,5 g

Proteiinia

0,7 g

Suolaa

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

2 - 3 tl Suolaa,

2 tl Fenkolisiemeniä,

1 pussi Kuivahiivaa,

0,75 dl Juoksevaa margariinia tai rypsiöljyä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli